抱怨宝宝不好带，肯定是孕期多做了5件事
【孕妈喜欢熬夜，宝宝出生黑白颠倒】
你知道吗？胎儿在妈妈肚里可不是只知道闭眼睡觉哦。从孕28周起，胎儿的眼睛发育成熟，就能看到东西了，从这个时候，胎宝宝就能分辨白天和夜晚了。这可是个很大的变化，如果你是一个爱熬夜的孕妈，从这周开始，你就该注意了。如果孕妈的作息颠倒，胎儿也会跟着“学”哦，等到他出生后，白天睡不醒，晚上不肯睡，到时候遭殃的可是你自己了！
》小提示：孕期尽量早睡早起、放松情绪，睡前洗个澡，有助提升睡眠质量，但是水温不易过高。
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【生活不规律，宝宝出生会有样学样】
有些人在怀孕后，仍然未改每天不按时起居的生活习惯。特别是全职在家休养时，更是每天想几点起就几点起，想几点睡就几点睡，没有一点生活规律，认为只要休息的时间够长就不会有什么问题。
然而，人体是有生物钟节律的，没规律的生活会使人的垂体前叶功能发生紊乱，生物钟节律被打乱。这样，不仅影响胎儿的生长发育，严重时甚至造成生长发育停滞。同时，孕妈咪也会因脑血管长时间紧张而出现头痛、失眠、烦躁等不适，增大流产的可能性，还容易诱发妊娠高血压。
》小提示：怀孕后注意午休，就算睡不着，午休时间也要放松身体。
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孕妈的生活起居习惯，宝宝也会“学”会哦。
一定要保持正常的生活起居规律，特别是孕前生活不规律的孕妈咪，每天晚上一定要按时睡眠，不要熬夜，建立正常的身体生物节律。从孕28周起，改变自己不好的生活习惯，晚上10点就按时入睡吧，这样做，胎宝宝会觉得特别安定有规律，出生后也会更好带哦。
》小提示：除了按时起居，孕期要保持食好的个人卫生习惯，衣物、内裤要勤洗勤换。
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【孕期挑食，宝宝出生嘴会很叼】
有些孕妇孕前就有偏食挑食的习惯，怀孕后口味更挑剔了。吃饭时总挑自己喜欢的食物吃，不喜欢的依然不动筷子，有的孕妇甚至还保持每顿饭只吃很少主食的习惯。孕期如果挑食，宝宝日后的食物选择也会变得单一，宝宝会很难带，所以一定要养成自己孕期不挑食偏食的习惯。
》小提示：孕期饮食一定要注意卫生，用餐前要先清洁双手。
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【孕妈脾气暴躁，宝宝难有好脾气】
还有一些孕妈，在怀孕后，爱发脾气，家人也往往以为是怀孕造成的，什么事情都顺着孕妈来，可是，孕妇怀孕期间生气时体内的激素变化也能够通过胎盘传递给胎儿，从而影响胎儿的情绪模式。如果因心理压力大而出现担心、紧张、抑郁或烦闷等情绪时，不妨去做一件自己喜欢的事，如听听音乐、欣赏一下画册，阅读感兴趣的书刊，或去郊游；也可以洗洗温水浴或做些适度的家务活，通过促进血液循环减轻心理压力。总之，你孕期情绪平稳，宝宝出生后，也更容易有个“好脾气”，更好带。
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【孕妈太懒，宝宝也会四肢不勤】
怀孕后，很多孕妈的体重增加，不愿意活动了，觉得自己需要更多的休息，家人也都不让孕妈干家务活儿，其实，孕妈的偷懒、不活动，是怀孕的大忌，会影响肚子里的胎儿发育，进而影响胎儿大脑发育，所谓动手动脑，孕妈做的事，说的话减少了，对宝宝的刺激当然也少了，这一方面不利于宝宝的大脑发育，也会影响宝宝行为习惯的习得，这样懒的妈妈，估计宝宝出生也会四肢不勤。
》小提示：孕妈多出去走走，多活动，可以去给宝宝选购生活用品哦。
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