很多女生会在睡前涂抹睡眠面膜，以为这样就能整晚的保养皮肤，能得到更好的护肤效果，但是，小豆芽老师告诉你们，很多人对于睡眠面膜还有很多的护肤误区，睡眠面膜不只是睡觉时用哦。

教你使用睡眠面膜

一、睡眠面膜过夜看个人肤质

错误：所谓“睡眠面膜”，大多数人都认为一定要过夜，只有这样才能够发挥出面膜的功效，其实睡眠面膜也只是面膜的一种，不一定要使用整晚，要按照个人肤质而定，只要面膜的营养被肌肤所吸收就行了。

正确：如果你使用了睡眠面膜后，第二天发现脸部很油腻，这就不需要使用整晚的睡眠面膜了，只要晚上在脸上敷个30分钟左右就可以了，等面膜被吸收后，用清水洗净即可。

二、睡眠面膜不一定晚上使用

错误：睡眠面膜的主要配方是胶状的大分子，是为了锁住护肤产品中的小分子，就是使用面膜之前涂抹上的护肤品。因此，不一定是晚上使用，平时有空的时候也可以使用睡眠面膜。

正确：如果你在晚上使用睡眠面膜不舒服，可以选择在白天使用敷，前提是做完了基础护理工作之后，再使用睡眠面膜，睡眠面膜才能够帮你锁住肌肤的水分。

三、睡眠面膜涂抹越厚越好

错误：这是大多数人都会犯的毛病，以为睡眠面膜涂抹越厚肌肤就会越水，其实涂抹得太厚了，肌肤反而不能正常呼吸，面膜堵住了毛孔，如果你长期这样下去，皮肤就会很容易长痘痘，还会产生皱纹。

正确：睡眠面膜不能贪多，根据自己脸部的大小，轻轻的抹上一层，只要覆盖脸部就可以了，待干后就可直接睡下，或者担心油腻的朋友，敷个20分钟就洗去。

四、敷睡眠面膜之前不做护肤工作

错误：90%的人都会做错，在使用睡眠面膜之前不做任何的护肤工作，直接涂抹上去就睡下。其实睡眠面膜是皮肤表层的一层膜，起封闭性的效果，它的营养成分并不多，需要进行基础护理，以便在最短的时间内吸收更多的养分。因此，敷面膜之前的基础护肤还是要做好。

正确：每次做睡眠之前，先把脸部清洁干净，然后拍上爽肤水，再抹乳液、霜，全吸收后，就可敷上睡眠面膜，帮助锁住肌肤的营养。