教你正确给孩子吃水果方式！聪明妈妈必知
最近看到一篇报道说，虽然说让孩子多吃水果对孩子的身体发育是有好处的，但是，父母们在日常照顾孩子的过程中，如果让孩子吃水果的方式不正确的话，则可能会对孩子的身体发育造成伤害。
于是，有的父母开始担心了，究竟该怎么样给孩子吃水果才能不会对孩子的身体发育造成伤害呢？下面小编就带父母们来学习下给孩子吃水果都需要采取什么样的方式吧！
1、每天不要超过三种水果：
水果虽然好，给宝宝吃也要适度，每天给宝宝吃的水果不要超过三种，并且控制量。因为一些水果中含糖量太高，多吃会使宝宝食欲不振，还会影响消化功能和其他营养素的摄取。
2、饭前饭后一小时再吃水果：
无论饭前仍是饭后，吃生果都要距宝宝吃饭时间一小时以上，或许在午睡后这个时间段也适合食用水果。因为宝宝的胃容量还比较小，快吃饭时分吃生果会占有必定空间，影响正餐的营养素的摄入;饭后马上吃水果，其间的单糖物质简单堵在胃中，很简单构成胃胀气，还能够导致便秘。
3、热一热再吃：
对于胃肠道消化功能不是很好的宝宝，冬季最好把生果加热后再给宝宝吃，避免因为生果过凉影响胃肠道而呈现消化不良状况，也能够榨成果汁加热后给宝宝喝。
除此之外，宝宝吃水果还要看准“时机”：
1、山楂不宜早上吃：
山楂不宜空腹食用，尤其不可以在清早进食。
2、早饭后吃西柚提神：
西柚中酸类物质含量较多，因此早饭后食用可以使宝宝大脑迅速清醒。
3、餐前吃香蕉、红枣：
香蕉能够辅佐医治便秘、小儿腹泻等，合适餐前食用;红枣富含很多维生素C，故有“天然维生素C丸”之美称，餐前食用为好。
4、饭后吃菠萝助消化：
新鲜菠萝含蛋白酶，若是空腹吃，菠萝的蛋白分化酶会损伤胃壁，有少数人还会导致过敏反应。因而应在餐后食用，还能协助消化。
5、柿子最好晚上吃：
柿子中含有大量的柿胶和鞣质，早上空腹食用，会与胃酸产生作用，形成“胃柿石”，严重影响消化功能，所以宜饭后或晚上食用。
6、宝宝吃橘子一小时前后不要喝牛奶：
另外，宝宝吃柑橘前后的一小时不宜喝牛奶，否则柑橘中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇后，会发生凝固而影响柑橘中的营养吸收。
总之，为了孩子的身体发育健康，也为了让孩子吃水果能够起到预想的效果，父母们在日常生活中给孩子吃水果时，一定要按照正确的方式来给孩子吃水果。只有这样，孩子才能够更加健康的成长的。
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