“瘦胖子”的3个特点，看看能中了几个？
在减肥过程中，你是否有因为体重计上的数字而或喜或忧呢?然而，即使是体重有所下降，也并不意味着就是真正意义上减肥成功哦。
坊间老有传言说：好女不过百，过百就是胖。于是很多女孩子都以为减了体重就瘦了，可是真的是这样吗？
超模米兰达都有112斤
蛮腰、纤臂、长腿、美胸，可儿的身材简直无可挑剔。同样地，很多好身材的女星体重都过百了呢！
维密超模Gigi Hadid 114斤
可是她们能算胖子么？答案当然不用说。看来，仅仅用体重来衡量胖瘦真的不可取。一个体重很轻的人也有可能是个“瘦胖子”，一个体重百斤以上的宝宝也可能并不需要减肥。
那么究竟应该怎样判断“胖不胖”？
A字的版型，轻盈灵动，又有潇洒的飘逸感，简直美到炸裂。每色都好看，上身美美的，凸显出仙仙的气质。真心百搭，衬衫基本款都能轻松搭配。
红色和银色，蓝色和紫色，金色和银色渐变，三色都很炫彩，又能百搭衣服。高腰的版型，轻松穿出大长腿。裙身做了百褶的设计，既清纯活泼又灵动可爱。
腰上是最容易堆积脂肪的地方了。随着年龄的增长，很多小“腰”精都变成了大“腹”婆。这不仅不美观，还会引发很多疾病。正常的男性腰围应小于85厘米，女性腰围应小于80厘米。
腰臀比的正常标准
腰臀比的计算公式是腰围除以臀围，正常的腰臀比男性应介于0.9-0.95， 女性应介于0.8-0.86。
该怎么测量自己的腰臀比？
小瞧温馨提示：
所有的数据都要连测三次取平均值哦。
腰围测量：
首先，要在空腹的情况下进行测量。自然站立，全身放松（包括腰部），双脚分开约30厘米-40厘米。然后用卷尺绕着腰部最窄的地方测量，所得即是腰围。
对于各种混搭层出不穷的秋季，真的好想要封住钱包静静等待冬季的到来。可是爱美的心根本无法控制，所以想要美起来就要选一件实惠百搭的，吸睛时尚的印花半身裙 。它不仅仅能让你春秋季绽放美丽，到了冬季也能让你的美收放自如 高腰的设计，轻松彰显大长腿。
臀围测量：
绕着臀部最大伸展处测量，所得就是臀围。
身体质量指数BMI
身体质量指数BMI也是衡量肥胖程度的一个标准。
一款优雅百搭又不失仙气的裙子，上身便是满满的气质和女人味 纯色款却蕴含着大设计感，立体剪裁的针织料很适合秋天穿 竖螺纹肌理的面料配合A字廓形，上身显瘦效果非常好 适合多种体型的宝宝，包容性很强，轻松展现美好线条 裙摆位置做了一小截镂空编织效果，略微的透肉效果很有小性感style。
作为亚洲人的我们，如果你的身体质量指数BMI大于22.9就可以考虑减肥啦！
脂肪率
脂肪率，也就是体脂率，指的是身体成分中脂肪组织所占的比率，它能清晰地反映出人体脂肪含量的多少。值得一提的是，很多瘦子其实脂肪含量很高，也就是个货真价实的“瘦胖子”。
你可以通过这张图所罗列出的体型，粗略估计自己在哪个脂肪率范围。当然如果要准确地知道的话，还是建议通过专业的仪器测量哦。
脂肪率的判断标准
上身很好看很别致，经典的格子元素又复古又文艺。面料有一定厚度，质感很棒。手感柔软细腻，但是有一定的挺括度。宽松版型，休闲百搭。
女性
正常：18%~25%
窈窕美女就是你！注意保持健康饮食并且适量运动！
轻度肥胖：25%~30%
你是微胖界的美女咯！ 注意开始控制饮食吧~
中度肥胖：30%~35%
快开始减肥吧！胖子都是潜力股呐~
重度肥胖：>35%
还不减减肥， 逆袭一把么？
把好身材展示的淋漓尽致的鱼尾半身裙，收紧腰部线条的鱼尾反衬臀部。撞色格子的设计，让它无论搭配任何不显眼的上衣都能妥妥被街拍。
做到真正的瘦下来，你才能发现你有多美！
