孕妇枕头的主要作用是纠正胎位、固定睡姿，常见的孕妇枕有U型、E型还有H形状。妈妈可以根据自己的具体情况来挑选适合自己的。

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U型枕

U型枕呈U字形状，妈妈睡在U型枕上仿佛进入了一个大大的温暖的怀抱，有前所未有的安全感， U颈处可以作为枕头，支撑孕妈的头部，长条部分可以分别作为护腰和护腹枕，能贴合孕妈全身的曲线。

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E型枕

E型枕有4个可以拆分的部分，分别是头枕、腹枕、腰枕和腿枕。孕妈可以根据自己的需要来进行拆分调整。

头枕用来支撑头部，腹枕是用来支撑肚子的，可以纠正胎位，腰枕可以从后背撑托腰部，从而减轻腰部的压力，缓解疼痛感。脚枕可以支撑腿部，减少关节压力。

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H型枕

H型孕妇枕的最大好处就是可以调节宽度，孕妈可以根据自己身体和腹部大小自由调整枕头的间距。只要孕妈喜欢，从怀孕开始用到宝宝出生都没问题。