今天是小万陪伴大家变美的第310天，天气晴 | 星期五我们生来平凡，但独一无二不知道夏季，对于爱出油的妹纸来说，就是一场恶战吗？画个美美的妆出门约会，结果人还没见到妆在路上就热花了…谈恋爱牵个小手没一分钟就黏了吧唧的。

这些真的都不可怕

可怕的是油头啊…

没有摸头杀就算了

男生见面第一句话竟是

“我等了你一个小时，你连头都不洗？”

恋爱还怎么谈？

说好的不分手

你却因为油头就要走

TAT

到底有什么办法

能拯救头发特爱出油的妹纸呢？

不论什么季节，如果姑娘能洗个头再出门见你，那你在她心里位置绝对很重要！问题是一出油就停不下来，美少女们天天花时间洗头真的好麻烦啊！

其实爱出油是不健康的表现，让我们先一起看看你为什么成了“油妹”？

< 01 >

不会洗头

你们不知道，卡妞在家里的时候想洗个头都好困难，因为只要一提洗头爸妈就说：“女生头发洗多了不好，经常洗以后会落下病的，特别是生理期！”

所以每次卡妞都被逼迫到忍无可忍油光发亮的时候才能洗头。

还有一种是喜欢天天洗头的女生，为了第二天清清爽爽的，干脆自己辛苦一点，至少看起来舒服。

但其实这两种方式都是错误的！隔很久才洗一次会导致油脂分泌过多，毛孔堵塞形成掉发。过勤洗发，则会使皮脂腺重新分泌皮脂，反而加重出油程度。

小Tips：一周洗两到三次最合适，但是要保证每次洗头发都干净彻底。

< 02 >

频繁使用吹风机

没想到吧，吹头发也是导致头发油腻腻的元凶之一！但这里要强调的是——刚洗完头就用吹风机吹干。

就好比刚洗完手用烘干机吹手会过分干燥一样，我们头皮毛囊对温度更加敏感，水油不平衡的情况下用热风吹干只会导致毛囊严重干燥，头皮为了保护自己就只能过度分泌油脂了。

小Tips：控制好温度很重要，最好使用负离子吹风。或可选择先用干发巾将头发擦拭半干，再“呼呼”。记住要顺着头发生长方向吹哟~

< 03 >

都是爱吃、晚睡惹的祸

记得小时候明明头发一周才洗一次，可现在身边嚷着一天不洗头就油得不行的人随处可见。查了半天资料才明白原来都是“管不住嘴、收不住手”的问题。

经常吃油腻、辛辣、油炸或者高脂肪、蛋白质的食物都会导致油脂分泌旺盛，并且经常熬夜玩儿手机、看电脑则会导致内分泌失调，不出油才怪。

小Tips：保证良好睡眠，规律作息，多吃蔬菜、水果就算想吃肉，也得搭配着来。

< 04 >

硅油？无硅油？

很多洗发水成分表里都有“聚二甲基硅氧烷”，也就是我们俗称的硅油。理发店里说的“焗油”焗的就是这个东西，所以在平日的护发素中硅油的含量更多，可想而知它的作用就是让头发柔顺。

硅油本身无害，但不溶于水，长期使用会让毛囊被堵塞。所以只用一种洗发水，同一种硅油在头发上沉积多了，就会越洗越油的情况。

小Tips：选择适合自己发质的洗发露，尽量选择无硅油成分哟。

卡妞第一个要说的是——用手。哈哈哈，其实是用手按摩啦！洗头时，轻轻按摩一下头皮，不要立刻把洗发水洗掉。大约30秒就能利于清洗掉头皮上的油脂。

平时的按摩可以在睡醒或睡前，手法差不多长这样

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还有一个梳发神器！真的是神器！！！