现在的女生十个有九个是吃货，名以食为天，喜欢吃似乎也很正常。那么吃货的爱情观和普通女生有什么区别呢？她们是怎么看待“强扭的瓜不甜”这句话的呢？我们一起来看看吧。

果然是吃货，简直是论不同口味的瓜的N种吃法~

原来还有这种操作，吃货的爱情观大家都知道了，大家赞同她们的爱情观吗？其实小编觉得瓜又不会说话，你怎么知道是强扭？没准人家很乐意呢？喜欢就上，不要怂！

那么问题来了，为什么那么多吃货妹子还那么瘦？这不科学......其实是因为她们爱吃也爱运动呀~运动是为了能更放心大胆地吃有没有。下面就一起来看看这些让你坐着瘦的饭后瘦身运动——瑜伽吧。

1、雷电坐

饭后十分钟即可练习雷电坐。

动作要领：跪坐，两小腿外侧贴着地，把两只脚背平放于地板，两膝合拢，两大脚趾交叠，脚跟向两边倒，臀部坐在两脚跟之间。两手放置在大腿上，眼睛直视前方。注意背要挺直，做10—20分钟即可。

这个坐姿会使得下半身血液流动缓慢，从而使胸及脑部区域的血液循环加速，达到加快消化，防止脂肪堆积的作用。

2、半船式

动作要领：坐在瑜伽垫上，保持脊柱挺直，双腿向前伸直；手臂伸直撑于地面。呼气，身体后仰，保持膝盖绷直双腿缓慢往上抬。尝试用双手抓住脚掌，靠臀部保持身体平衡，保持20-30秒，正常呼吸。

双腿屈膝，小腿与地面平行，手臂向前伸直，同样保持20-30秒，正常呼吸。然后呼气，恢复坐姿，躺下放松。

这个体式能锻炼背部肌肉，且利于肝脏、脾脏等的健康。

喜欢美食，也想要保持身材，那就要在运动锻炼中下功夫了。但是很多女生并不喜欢高强度的运动，这时候瑜伽就成为首选了。瑜伽不仅具有很好的瘦身效果，还能增强身体柔韧性，锻炼出美好体态。以上介绍的两个体式都是坐姿，但是燃脂效果比站立更好哦~很适合像小编这种能坐着就不站着的妹子。

美食与好身材兼收，就是这么任性~希望吃货们都能找到一个带你们吃吃吃的男朋友~