痛经的时候你会怎么办？可能绝大多数人选择“忍忍就过去了”，但是，这样的做法真的可以一直用来对付痛经吗？仙女们，别傻了！你可能还不知道，严重的痛经或痛经久了可能会导致不孕！痛经你还敢忍着吗？

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你为什么会痛经？

五大诱因最易引发女性痛经

1、原发性

有一半的妇女都有痛经，但他们都有原发性的，大概是50%，这是一个生理性的。月经出现的一些不舒服，比如说下腹痛都是一些正常的生理现象，每个人来月经的时候都会有一些不舒服，只是每个人感觉不一样而已。也就是说痛经影响正常的生活才是一种疾病。

2、子宫发育不良

子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

3、身体虚弱

腹部的上些肌群有支持腹腔内脏器官的作用，如果这部分肌群发育不健全，支持有关器官的作用就差一些，这样由于脏器重量的牵拉，就会产生疼痛的感觉。

4、精神紧张

一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧，所以对疼痛的感觉比一般人敏感。即使轻微的不适，也会觉得疼痛，而且精神越紧张，越感到疼痛。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。

5、子宫内膜异位症

它与原发性痛经症状极相似。

如果病人有进行性痛经或内膜异位症家族史（母或姐妹中有患此病者），应早作腹腔镜检查以明确诊断，及早进行保守性手术治疗，以保存生育能力。

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案例

家住宁波江北区的刘女士今年29岁，而她的痛经史，已经有十来年了。每次来“大姨妈”，她都痛得连话都不愿意说，有几次严重时，只能请假在家卧床休息。结果，前几日去医院一检查，却被确诊为子宫内膜异位症。

医生表示，在中国，女性不孕患者中，40%的原因都是子宫内膜异位症导致的，这种疾病最直接的表现就痛经，但平时门诊发现，很少有年轻女性有因为痛经到医院就诊的。

其实，虽然每个月都要经历一次这样的“涅槃”，但刘女士之前却从来没想过去医院。她妈妈年轻时也有痛经的毛病，她觉得是遗传，治不好的，而且周围小姐妹不少都有痛经的症状，只是没她这么严重，所以每次疼得直不起腰时，她就吃点止痛药，缓解下这“女人都要遭的罪”。

其实，从十八九岁起，她就特别想生个小孩，因为不少人告诉她，生完孩子，她每个月的痛经就好了。两年前，刘女士结婚后，生孩子计划正式启动，但两年过去，肚子还没有动静。

于是，她这才想到去医院检查，结果被确诊为子宫内膜异位症。医生说，刘女士的情况已经导致了卵巢有较为严重的巧克力囊肿，影响到了卵巢功能，想要孩子，可能只能通过试管婴儿了。

面对这样的结果，刘女士很后悔，医生告诉她，她的子宫内膜异位症发病可能有十来年了，每个月的痛经就是症状，如果早早就诊，卵巢功能可能就保住了。

子宫内膜异位症，顾名思义，子宫内膜细胞种植在不正常的位置而形成的一种女性常见妇科病，也就是说，内膜细胞本该生长在子宫内，但由于子宫腔通过输卵管和盆腔相通，内膜细胞“跑”到盆腔异位生长。

医生表示，这种病的发病机理有很多说法，被普遍认可的一种是经血逆流，就是来月经时，大部分经血正常排出体外，但有小部分夹杂着脱落的子宫内膜碎片，逆流到了腹腔，长期下来，被“种植”在盆腔脏器表面。

像刘女士这样，内膜细胞被种植在卵巢上，伴随一次次月经，卵巢就会增大，形成内含陈旧性积血的囊肿，这种血多为粘稠褐色，所以被叫做巧克力囊肿。

“囊肿慢慢侵蚀正常的卵巢，时间久了，卵巢功能就没有了，就会导致不孕”，医生表示，另外，内膜细胞被种植在输卵管，会影响输卵管的“拾卵”功能；种植在盆腔的，也有可能导致广泛的盆腔黏连，这些都有可能导致不孕，在不孕的女性患者中，有40%都是子宫内膜异位症导致的。

除了不孕，长期的子宫内膜异位症还会影响到神经系统，给生活带来不便，比如有长期持续性的盆腔痛、性交痛等。“另外，还有癌变的可能，比如卵巢癌等。”

实际上，虽然子宫内膜异位症是一种较为常见的妇科病，但大多数患者发现时，一般都是发病十多年后。

“有的是不孕时查出来的，有的是巧克力囊肿破裂引起剧痛发现的，还有检查其他妇科问题时被确诊的”，医生表示，这主要是因为子宫内膜异位症的主要表现症状就是痛经，但年轻女性对此并不重视，像刘女士一样，认为是正常现象。

“其实，大多数的痛经都是子宫内膜异位症和子宫腺肌症引起的，子宫腺肌症也是一种能引起不孕的妇科病，所以，女孩子一旦有痛经，千万不能忍，一定及早就医，更不能擅自乱吃止痛药，这不能从根本上缓解病情”。

对于痛经，有很多女性认为，只有在月经时疼得死去活来的才是痛经。医生说，有的女性只有在月经第一天腹痛，也要注意检查，还有的女性会表现为腰酸、小腹坠胀、放射到大腿根部疼痛、腹泻等，都算是痛经范畴。如果有这些症状，一定要及时到医院检查找出原因。

另外，如果月经不规则，月经后淋漓不净，也有可能是子宫内膜异位症的表现，应及早就医。

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痛经的危害！

一、痛经影响心理健康，长期的痛经也会出现心里烦躁，易怒、抑郁等现象，甚至也会产生情感异常。

二、痛经会导致气血失调，特别是经期痛经的女性，总是呈现面色昏暗、皮肤干燥，从而很容易形成色斑、痤疮等问题。

三、痛经一定程度上与很多妇科疾病是有密切关系的，如盆腔炎症、子宫内膜异位症、子宫肌腺瘤等妇科疾病，都会导致女性长期出现痛经，这些妇科疾病对女性的身体危害是很大的，所以女性朋友要引起重视。

四、痛经会给生活造成影响，痛经会导致女性身体不适，下腹疼痛难忍，给女性工作、学习以及生活造成诸多不便。

五、痛经会导致女性小腹疼痛难忍，坐卧不安，同时也会伴有腰部酸痛、头晕眼花、面色苍白，甚至是晕厥情况。

六、痛经的情况比较严重的还会影响到夫妻生活质量。据临床统计，有百分之六十以上的痛经女性，极易出现性欲低下、性能力差、性生活质量差、性生活后盆腔酸涨感等不良症状，这直接影响到了夫妻间的感情。

七、女性长期痛经，还会影响到正常的生育。据了解，痛经与不孕有着密切的关系，不孕患者约有半数以上的女性有痛经现象，因此患者要警惕痛经带来的不孕。

温馨提示：痛经对于女性的健康造成的危害是非常可怕的，所以我们一定不要小瞧了痛经，同时也希望患有痛经的患者一定要积极选择适合的方法治疗，这样才能更好的远离痛经，避免痛经的长期折磨。

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痛经该怎么办？

女性如果在生理期的时候，出现痛经的情况，不建议使用热水袋捂住自己的肚子，因为这样会导致月经量增多，并不能根本上缓解痛经的症状的。可以多喝一点红糖水，因为红糖水可以驱寒，缓解痛经的症状。

医生表示，女性在生理期的时候，如果初夏痛经的情况，建议不要吃辛辣刺激性得食物，像是辣椒、大蒜等，这些食物都会加重痛经的情况，女性要了解，不然情况严重还可能会发生晕厥的情况。

女性出现痛经的情况，就要注意保暖，这是因为受寒或者是着凉都会导致女性出现痛经的情况，而且在来月经的前两天里面，要注意保暖，因为这时候，往往是痛经比较严重的时候。

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痛经小食谱

黑枣鸡蛋红糖

材料：桑葚，黑枣，鸡蛋一个，红糖等各适量。

做法：桑葚用清水洗净，黑枣洗净去核。锅中加入适量的清水，倒入桑葚，黑枣和红糖搅拌均匀，大火煮开后打入鸡蛋，转用小火再煮15分钟，盛出即可。

提示：桑葚有补肝益肾的功效，含有丰富的维生素，具有降低胆固醇的吸收，防止动脉硬化的疗效。黑枣补脾和胃。红糖有补血暖胃，活血化淤的作用，鸡蛋容易消化吸收，此品有滋阴补血，活血益气的作用，适用于月经过多阴血不足者。

当归红糖鸡蛋

材料：当归，鸡蛋一两个，红糖等各适量。

做法：当归洗净，切碎，用纱布包好，放在铁锅内，加适量的水煎煮半个小时。加红糖，鸡蛋，煮开后改用小火再煮20分钟。

提示：有缺铁性贫血的妇女，每次月经期间进食当归红糖鸡蛋，有调经，补血及护肤美容的作用，身体健康的女性朋友，每次月经期间吃当归红糖鸡蛋，有强身健体，预防妇科病，益肤美颜及改善性功能的作用。