七夕送什么花，不如“吃吃”花茶
下周一就是一年一度的七夕啦，还在老一套的想送花表达你的爱意么？
不如听听生命君唠唠关于花茶那些事儿，“吃下”那一朵朵温柔的花，毕竟每种花都有意想不到的神奇功效。
玫瑰花茶能理气
古人说，人生不如意十之八九。平时碰上不顺心的事，不能随意发泄，难免郁积在心里，特别是女性，如果长期心情抑郁，就会生出各种病症。其实，冲上一杯玫瑰花茶，就能起到疏肝理气的作用。女性不妨把它作为呵护身心的养生伴侣。
中医认为，玫瑰花味甘微苦，性温，无毒，入肝脾二经，具有理气解郁、疏肝醒脾、活血散淤、调经止痛的功效，能治疗肝胃气滞疼痛、胸胁胀满、乳房胀痛、月经不调等病症。 玫瑰花药性温和，一方面能够调和气血，舒达体内郁气；另一方面，玫瑰花特有的品貌和香气，可以提振身心，令人神清气爽、心情舒畅，具有药物调理和精神治疗的双重功效，尤其适用于生活节奏快、工作压力大的女性，对于产后抑郁患者也有一定的疗效。
玫瑰花泡水应选用干玫瑰花苞，每次6—10枚为宜，开水冲代茶饮，还可以根据个人的口味，适当加入少量冰糖或蜂蜜，口感更佳。值得注意的是，玫瑰花是常用的理气药，气阴不足、阴虚火旺的人慎用。另外，玫瑰花性温，夏季不宜长期饮用。
嗓子上火喝金银花
嗓子干痒从发病原因上大致可分为虚火和实火两种类型。除了嗓子干痒、咽喉肿痛等共同特征外，实火者喜欢喝冷饮，伴脾气急躁、心烦失眠等症状；虚火者不喜欢喝冷饮，有手足心热等症状。
金银花在很多治疗咽炎的药方中都会用到，它是治疗呼吸道炎症的常用药材，能清热解毒，对病菌有抑制作用。
麦冬滋阴润肺，缓解口干咽燥的效果非常不错；山豆根是一味清热解毒的药材，可作为金银花的补充。三药并用，是清咽利喉的良方。
在使用量上，建议取金银花、山豆根各6~10克，麦冬10克，开水冲泡饮用或煮2~3分钟后服用，煮的时间不宜过长，以免影响药效。麦冬本就有些甜味，加上金银花味淡不是很苦，口感一般人都可以接受。若还对味道敏感，可加些冰糖改善口感。如果此方效果不大，可加木蝴蝶3克、桔梗5~6克试一试。 此方偏凉，平时大便稀溏、手脚冰凉、痛经的人不宜服用或尽量少用，咽炎患者服药期间不能抽烟饮酒，少吃辛辣刺激食物。
双花茶除口臭
茉莉花味辛甘，性温，能促进胃的消化吸收功能，缓解胃痛，对腹泻、腹痛有很好的疗效。消化功能不佳的人，可以用热牛奶浸茉莉花，制成茉莉花奶茶，有不错的辅助疗效。桂花味辛、苦，性温，具有散寒破结、化痰生津的功效，可缓解咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。
不过，口臭的人群体质是分很多证型的，部分寒湿体质的人适合用这个偏方。但如果胃火比较亢盛，就不适合用这个方子。如果有口渴、多饮并且舌苔是红色的，可以尝试用黄连、竹叶等治疗。 口臭较常见的是上火所致，平时要多饮水，饮食以清淡为主，不要吃刺激性或油腻的食物。这些食物的残渣留在口腔，更容易加重口臭症状。
养成良好的口腔卫生习惯很重要。除早晚刷牙之外，每餐饭后，尽量漱口来清除食物残渣。如果口臭严重，建议每餐后刷牙清洁口腔。
如果口臭持续无法改善，最好去医院口腔科做个检查，找到口臭的根本原因。
枸杞菊花能护眼
每天盯着电脑看七八个小时，再好的眼睛也受不了。起初，眼睛还会抗议，用泪水提醒“主人”。时间久了，泪液分泌跟不上，眼睛干涩便成了“电脑族”的通病。这里为大家推荐一个养眼的小药茶———杞菊茶。
杞菊茶其实就是由枸杞子和菊花组成，别小看这两味中药，它们搭配起来治疗眼病至少有200年的历史。中医名方“杞菊地黄丸”就是以枸杞子、菊花为主要成分。
枸杞子补肾益精、养肝明目，每次可取8—10粒,菊花疏风清热、平肝明目，5—6朵即可，加300毫升热水浸泡代茶饮。
到药店买菊花时要注意，黄菊花擅于疏散清泻，适合视疲劳时眼睛酸胀有分泌物的情况，白菊花养肝阴作用较强，更适合眼睛干涩，没有眼泪的人。
版权声明：本文为《生命时报》原创，未经授权谢绝转载。▲
