说起来啊“盐”好像是必须要的调味品，只要不是甜食料理，每一道菜里都必须撒上一些盐用来调味。老一辈常说的一句话“我吃的盐比你吃的饭都多”。其实，过量食用盐是对身体有极大的坏处的。盐分过量会引起很多的病症，别说是大人的身体不能承受，宝宝的身体就更不用说了，今天我们就来说说，宝宝应该每日食用多少以内的盐分才算不过量。

盐在某些内分泌素的作用下，能使血管对各种升血压物质的敏感性增加，引起细小动脉痉挛，使血压升高，而且还可能使肾细小动脉硬化过程加快。同时盐又有吸咐水分的作用。如果盐积蓄过多，水分就要大大增加，血容量也会相应增加，再加上细胞内外的钾、钠比例失调，使红细胞功能受到损害。接下来我们再来说说盐分对宝宝的伤害。

小编曾经看到过一篇报道，某位宝妈觉得自己的孩子总是缺乏力气，别人的孩子已经会爬行的时候，自己的宝宝却显得不那么好动，于是她就用了很多的办法，结果后来听信了邻居们闲聊时的话，说是给宝宝喂盐才会有力气，于是想着法的给孩子补盐，没几天孩子就突然高烧，甚至失去意识。送医院之后仍然没有抢救回来，真的是很痛心的事情。

其实，在母乳或者奶粉当中已经含有丰富的钠元素，可以满足婴儿钠的吸收量了，当你再过量的给它食用盐分的话，钠的含量就会超过人体所需，宝宝的肾脏就会负荷，本来就是没有发育完全的器官，完全收到了伤害。就会导致宝宝的血液渗透压力加大，造成严重的脱水，不及时补救的话就会可能导致死亡。所以，这绝不是一件小事。

对于6-12个月的婴儿来说，每天需要350毫克的钠。母乳中含有的，所以不需要再摄入其他的。1岁前的宝宝每天最多摄入不多余1g的盐（相当于0.4g钠），母乳或则和奶粉也是能够正常供应的。1到3岁的宝宝每天最多摄入2g盐（相当于0.8g钠）在食物总中少量的摄取。标准有了，接下来就靠宝妈们自己调节了。