孩子出生时越重越好？医生说这体重最健康
前几天接到朋友小霞发的报喜消息，她剖腹产生下了一个九斤六两的大胖小子，母子平安。我看完吓了一跳，九斤六两，那么大的孩子，小霞得多受罪呀！约好时间去医院看她的时候，她看起来还很虚弱。小霞的婆婆开心的说“我们小霞就是有能耐，给我生了个大胖孙子。”说完又不屑的撇了邻床产妇一样说“不像别人，生个孩子五六斤重，跟个小猫似的，真没出息。”我瞬间无语，生个九斤多重的大胖小子就是有能耐，生五六斤的孩子就是没出息，这老太太的思维也太奇葩了，估计她从来没想过孩子太大，会有什么坏处吧。
孩子出生时越重就说明越健康、越聪明，这应该是很多老人都认同的观点，可事实真的是这样吗？咱们来看一下医生是怎么说的。
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医生们普遍认为，出生时体重是六斤左右的宝宝，将来在智力上和身体健康上都是最好的。医学上认为，宝宝出生时体重在5~8斤之间是正常的，体重大于8斤的都属于“巨大儿”，体重小于5斤的都属于“低重儿”，出生时体重过重或者过轻的宝宝，一般都会或多或少的出现健康问题。巨大儿还没出生的时候就可能会遭遇窘迫，出生后患肥胖症和高血压、糖尿病等的可能性也比其他孩子高。低重儿很容易早产，出生之后也可能会面临发育不成熟等各种问题。
而宝宝体重在5~8斤之间的时候，妈妈生产时压力最小，宝宝出生后生病的可能性也会大大降低。由此可见，准妈妈在孕期注意控制是自己和胎宝宝的体重是很有必要的。那么不想出现这些情况，准妈妈该怎么做呢？
1、控制自己的饮食
很多准妈妈怀孕之后就开始大吃大喝，这样很容易会出现营养过剩，让宝宝的体重偏大。要知道，胎宝宝可是无法控制自己吸收多少营养的，准妈妈吃的多，他自然吸收的也多了。最好的办法是准妈妈合理控制自己的饮食，少食多餐。
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2、孕期适当运动
老人们常说的卧床养胎如今已经不适用了。孕期准妈应该适当运动，这样既可以消耗多余的能量，也能起到锻炼身体的作用，这对将来顺产是有很大好处的。
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3、吃水果要适度
水果虽好，但也不能多吃，因为水果大多含糖量丰富，准妈妈身体吸收过多的糖分也会导致肥胖，甚至会引发妊娠糖尿病等并发症。
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