黑眼圈也就是我们常说的熊猫眼，甚至有的人眼圈发黑，这不仅影响美，而且有可能是一种病态，可是怎样去除黑眼圈呢？中医教你小方法。

按摩

按摩法对于预防黑眼圈非常有效，每天涂过眼霜后用无名指的指尖沿着眼睛四周轻轻按压，按摩前可以先把手指头搓热，坚持每天按摩，促进眼部的血液循环，从而达到消除黑眼圈的效果。

注意：眼部皮肤比较脆弱，按摩时一定要轻轻的，力度大了反而会造成皮肤松弛哦。

艾灸

别以为艾灸只是调理身体的，眼部也同样适用，涂过眼霜后，将保湿眼膜贴敷在眼周。然后用点燃的艾条熏眼睛，在大约五、六厘米的地方，以“8 ”字型熏双眼的眼周，三分钟结束。

注意：眼部有炎症的就不要艾灸了，艾灸的同时要把握好时间。

黑眼圈的分类

青色黑眼圈：常见于生活作息不规律、睡眠不足、经常熬夜的人，都是因为血液循环差所引起的。

茶色黑眼圈：常见于长期受到日光照晒的人，户外劳动者，大部分是由于个人体质或者黑色素生成所引起。

黑眼圈的预防

保证睡眠时间：成年人每天6-8小时，早睡早起不熬夜，充足的睡眠是最基本，也是最重要的防治黑眼圈措施。

出门带眼镜：防止太阳光里的紫外线，特别是夏天出门的时候，一定要戴一副太阳镜，遮挡阳光，防止黑色素的产生。

每天涂眼霜：把眼霜作为日常护理的一个重要步骤，坚持每天使用，对于黑眼圈严重的你来说，选择补水保湿的眼霜外，还要留意产品中是否有帮助改善肌肤黯沉的成分。

黑眼圈是都市年轻人的一大通病，当然了，如果用尽了各种方法都没让黑眼圈消失或者改善，那么最好去医院做个体检。