孕期做对这5件事，产后比孕前更漂亮！
很多孕妈咪会发现自己原来白皙光滑的皮肤发生了变化，不仅肌肤变得松弛了，脸上也出现了色斑。但也有不少女性在生完孩子后依然肤白貌美，好像比之前更加年轻漂亮了，最根本的原因就是这些妈咪在怀孕这段特殊的时期，也一直在坚持护肤，留住了美丽。
肌肤变化1：皮肤上有色素斑，肌肤不如以前靓白
美丽攻略：
每天早晚使用美白洗面奶洁肤，再将有活肤营养效果的柔肤水喷于化妆棉上，轻轻拍在皮肤上，待水分完全吸收后，使用活肤净白面霜，着重在有斑点的部位多涂一点儿。坚持数周后，你会发现，斑点不仅淡化了许多，皮肤也随之靓白起来。
多吃含有蛋白质和维生素的食物以及富含维生素C的蔬菜和水果，如菜花、苦瓜、油菜、卷心菜、西红柿、鲜枣、山楂等，活化细胞的新陈代谢，对改善黑斑很有裨益。
TIPS：可以选择优质的妈妈奶粉，补充营养。
推荐：启韵 妈妈奶粉，支持妈妈从孕期到哺乳期的全面营养补充，让母爱化为完美营养，通过母亲传递给宝宝。母乳是世界上最美好的甘露，任何时候，我们都不能放弃用母乳来给宝宝营养和关爱。启韵妈妈奶粉特别改良升级配方，亲和人体更易吸收，为乳汁添营养更全面；它特有低脂配方和调节肠道菌群功能，有助合理能量摄入，孕妈妈常见的贫血、易胖、易便秘等问题，均能得到完美解决。启韵为妈妈从孕期到哺乳期提供持续的营养支持，是真正懂得妈妈和宝宝需要的营养奶粉。
肌肤变化2：脸上经常油汪汪的，还长出了小痘痘
美丽攻略：
怀孕后体内激素的变化会引起肌肤油脂分泌不平衡，导致皮脂腺分泌增加。控油的关键是清洁，应使用纯天然的温和型洁面产品和正确的洁面方法。
洁面时，要等洗面奶充分发泡后再轻轻地涂在脸部，不要过于用力，以免对肌肤造成伤害。两颊的清洁方法是按从内到外的方向打圆圈，从下至上按摩推进；额头是用双手从中间到两边推进；T字区的清洁方法也是打圈，但需多重复几次以保证彻底清洁。
推荐：亲润 孕妇洗面奶，豆乳洁面，泡沫丰富，洁净毛孔，锁住肌肤水分，令肌肤保持柔嫩润泽。
小提示：
1. 当面部有痘痘时，还是要以体内排毒的方法来解决。可以增加果蔬的摄入量，增强膳食纤维的含有量，促进身体排毒，可以预防痘痘的出现。
2. 果汁的确可以促进肌肤的亮度，但是有一点一定不能忽略：对于果汁来说，并不是所有人都会适合。所以，在喝果汁之前，一定要征求营养师的建议，根据自己的体质来制定自己专属的果汁。另外，果汁不能放糖，否则会引起孕期糖尿病。
3. 面色暗淡也是孕期身体的一种警示，有可能是孕期贫血导致的。为此，请一定定期做孕检，按照医生的要求补充营养，以避免贫血的现象而影响宝贝的健康。
TIPS：参加孕检时可以带包湿巾，用来清洁双手。
推荐：宝宝金水手口湿巾，加厚高品质无纺布，采用木糖醇配方，可食用级原料，不连抽设计，温和方便无刺激。
肌肤问题3：皮肤很干燥，脸上紧绷绷的，还会起皮
美丽攻略：
洗完脸后，一定要以拍打的方式涂上肌肤养分滋补液，迅速补充肌肤缺失的养分和水分，起到缓解干燥、起皮、粗黄、瘙痒等现象，促进血液循环，还能使肌肤光滑有弹性。
洁面后，在脸上涂少量保湿护肤品，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈按摩，直至护肤品被皮肤完全吸收。每天早、晚洁面后各做一次。
TIPS：洁面后，最好选用柔软的纱巾擦拭面部，呵护肌肤。
推荐：威尔贝鲁 纱布小方巾，采用全棉花纤维制作，安全亲肤，触感细腻柔软，快速吸水，精致走线缝制，固定纱布经久耐用。
小提示：
1. 对于干燥肌肤的孕妈咪来说，最好不要频繁地洁面，每日最多两次。否则会导致面部表层的保护膜流失，让肌肤变得敏感。与此同时吸收能力下降，导致护肤品的水营养无法被锁住，很可能出现严重脱皮的现象
2. 对于护肤水和精华的选择上，最好还是选择无添加的植物产品，任何一种添加成分都可能引起孕妈咪的不适。给你的建议是，最好在选择护肤品之前，听从皮肤科医生的指导，这样才能确保万无一失。
3. 肌肤干燥时，不宜马上大量地使用爽肤水。而是先薄薄地涂抹一层，让肌肤温润起来，接下来再大量使用，让肌肤有个适应的过程。这样才能让补水产品更好地被肌肤吸收。
TIPS：每次沐浴后，孕妈们别忘了涂抹润肤霜，呵护全身肌肤。
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肌肤变化4：对太阳光特别敏感，晒后皮肤发红很难受
美丽攻略：孕妈咪的皮肤比较敏感，在太阳光下晒20分钟，并再过24小时，就会感觉皮肤发痒、泛红。所以孕妈咪一定要使用防晒霜，而且SPF值不能大，因为SPF值越大就越油腻，这对于皮肤敏感的孕妈咪来说可是大忌，最好用SPF12以下的。
使用防晒霜前要先做好基础保养，日晒后使用修护保养品，可以帮助肌肤尽快恢复。孕妈咪使用的防晒霜最好选用含维生素C、E或矿物质等营养成分的。
TIPS：回到家后可以敷个面膜，为肌肤补充水分。
推荐：亲润 孕妇面膜贴，天然豆乳，嫩滑透亮，补水保湿，深入滋养，令肌肤呈现水嫩细滑，充满弹性。
小提示：
1. 防晒倍数不宜过高，SPF25~SPF30左右为最佳。过高倍数反而会减少对肌肤的隔离作用，更容易引起斑点横生，还会被晒黑。而且，每隔3小时，务必重新涂抹一次防晒霜，以确保肌肤时刻有保护层。另外，阴天也同样不能忽略防晒。
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肌肤变化5：早上起来经常眼圈黑黑的或者肿眼泡
美丽攻略：孕期激素变化会导致眼部水肿，色素沉积，早上可以选择含胶原蛋白及紧肤因子的眼霜，在眼睛四周点上薄薄的一层，然后按内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的顺序轻轻按摩，并轻压眼尾、下眼眶和眼球，直到肌肤完全吸收；晚上洁面后涂抹有抗皱祛黑眼圈功效的眼霜，但用量不要过大，否则不但无法被皮肤吸收，反而容易起脂肪粒。
TIPS：孕妈妈可以着手准备宝宝的用品，看着可爱的玩具，妈妈们的心情也会好很多。
推荐：babycare 咬咬胶，训练手抓球，锻炼小手抓握能力，安全玩耍。
来源：妈咪宝贝传媒
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