母乳喂养,应该注意什么
怀胎十月,实属不易,小宝好不容易呱呱坠地,卸下了重任,眼前面临的问题就是:哺乳的问题了!对于新手妈妈,在哺乳中应该注意什么?
1.母婴同室:虽然刚出生的宝宝会频繁的哭闹会影响宝宝的休息,但是母亲对宝宝的抚触,母子之间的对视互动不仅可以增进母婴之间的感情,还可以刺激泌乳系统,解除下丘脑的抑制,使泌乳增加,因此,母婴同一个房间,是有利于母乳喂养的。
2.尽早开奶,给宝宝吃上初乳:产后尽早的开奶,让宝宝吸允乳房有利于刺激子宫,从而促进子宫的恢复,产后早开奶对宝宝也有很大的好处,产后7天所分泌的乳汁为初乳,呈黄白色,稀薄似水,看上去会不像奶,但是非常的营养,其中含有丰富的蛋白质,矿物质,维生素营养成分,还有极强的免疫力功能,妈咪分娩后,最好第一时间给宝宝喂奶,每当宝宝饿就喂一次奶,初乳是新生儿最理想的营养食品。
3.按需求喂哺:产后几天分泌的奶量会较少,不适合给宝宝喂奶,可以根据宝宝的需要灵活的调节喂奶的次数,如果奶量较少,可以适当的增加喂奶的次数,一方面可以满足宝宝的需求,另一方面可以刺激乳汁的分泌。假如把喂奶的时间固定,宝宝会因为饥饿而哭闹不停,时间长了,宝宝哭累了,反而会影响他的食欲,哭闹时气体会进入人体内,吃奶后也会引起呕吐,满月的宝宝每隔3~4小时喂一次即可。
4.重视夜间的喂养:由于妈咪在夜间的泌乳素是白天的50倍,频繁的乳头刺激既有利于引起子宫收缩,减少产后的出血,又能促进妈咪乳汁的分泌,同时也有利于增进母子之间的感情,因此,保证宝宝的白天喂养之外,还得重视夜间的喂养。
5.每次哺乳后充分排空乳房:充分的排空乳房有利于刺激泌乳素的分泌,会使妈咪产生更多的乳汁,一般情况下,可以用手挤奶或者使用吸奶器来充分排空乳房中的乳汁。
6.避免用奶瓶喂养:宝宝一旦使用奶瓶,就很难再用正确的方式吸允妈咪的乳头了,而且吸允奶瓶会更加的省力,再用过奶瓶喂哺之后会使宝宝出现厌奶的情况,因此,尽量避免使用奶瓶喂奶。
7.注意乳房的卫生:健康的乳房是宝宝粮仓的先决条件,保证乳房的卫生,防止破损,对于提高泌乳质量是极为重要的。
8.防止宝宝溢奶:虽然溢奶是一种自然的现象,但也有可能威胁到宝宝的健康,比如,在宝宝睡着后,一旦发生溢奶,假如妈咪不注意,那么溢出的奶液极有可能流入宝宝的气管,造成窒息,甚至威胁生命。因此,新妈咪给宝宝喂奶后一定要给宝宝拍嗝,尽量避免宝宝溢奶,宝宝吃完奶睡着后,也要注意看护好宝宝!
9.增加妈咪的营养:产后的妈咪需要补充营养,多补充富含维生素,水分的食物以提高乳汁中的营养成分,尤其摄入一些对宝宝有益的营养成分,用以提升宝宝的体制。
母乳,对于宝宝来说是最好的粮食,也是天然的饮品,所以,建议宝妈们都采用母乳喂养,为宝宝的身体打下一个良好的基础。