随着人们对健康生活认识的提高，已经有越来越多的人开始注重健康生活。而智能可穿戴设备愈发火热，各种智能手环产品也层出不穷，主旨则是“激励人们运动”。 但实际上智能手环真的能让运动频率变高，从而达到时刻提醒着用户运动的效果吗？

最近一项英国研究人员的最新研究结果显示，在某些情况下，可穿戴健身类的产品其实与我们的初衷背道而驰，在刚刚购买之后的新鲜感逐渐消退后，在了最后它说不定还会成为阻碍我们锻炼的一个因素。

伯明翰布鲁内尔大学的研究人员进行了一项为期八周的测试，研究人员记录下了第一周大家对这种产品都很好奇的情况。研究人员表示：“在大约四周之后，学生们开始对手环感到厌烦。这一证据显示，尽管智能手环可以促进体育锻炼，但是对学生来说，这种影响只是非常短期的效果。”

尽管结果偏负面，但是研究人员依然对运动手环对人们的鼓励作用表示肯定。对年轻人来说，鼓励锻炼，再加上支持和指导，能够帮助教育年轻用户完成个人目标，针对自己的能力进行个性化数据，而不是一昧的追求与别人对比。