都说岁月是把杀猪刀，结婚前月月也没感觉到，但结婚以后，可是深有体会啊。尤其是刚生完孩子的第一年，明明是一年啊，但是感觉自己老了十岁都不止。说起来月月也算是幸福的，结婚后老公对她很好，生活很惬意，平时她老公在我们心里可是典型的模范丈夫。

之前催着月月要孩子，月月看着老公真诚的眼神，觉得这么好的男人，有了孩子也会特别负责的。生孩子那天才知道老公看到孩子直接傻眼了，不知道怎么抱，不知道做什么好，月月至今都记得老公呆愣的样子。

那怎么办呢，都是新手啊，新爸新妈一起学呗。很快，月月也不需要化烟熏妆了，因为眼上的黑眼圈随时都带着，平时喂奶穿着松松垮垮的衣服或者睡衣，自己都嫌弃自己。刚刚孩子还在对着她笑，下一秒就拉粑粑了，立刻呼救：老公！明明自己身体还没调理好呢，各种不适，就要赶快进入角色，照顾宝宝，每一天都像突击考试。

孕妈生完宝宝的第一年这么难熬，老公应该做点什么呢？

1、和老婆宝宝同步休息

老婆在家带孩子做家务的劳累丝毫不比你上班少，白天不能帮忙做太多，至少可以保持同步休息，你不知道，孩子夜闹，老婆忍着身体的疲惫起来哄，你还在呼呼大睡的时候，真想把你一脚踹下去。

2、帮老婆调节情绪

由于生完宝宝后，妈妈的身体对激素水平变化要重新适应，新添了小宝贝，新妈妈会感到压力很大，所以更容易心理失衡。爸爸要尽量照顾好妈妈的情绪，给予她最大的精神支持。

3、充当媳妇和婆婆之间的桥梁

生孩子之前，大概没有这么频繁的和婆婆接触过，难免需要些磨合。生完孩子以后，如果婆婆过来照顾，老公务必要充当桥梁啊，沟通好关系，减少月子期间的烦心事。