女性一般怀孕以后，就会选择在家里待产，可是这期间的无聊与无奈真的是对人想讲都说不出来，于是一般就会选择自己玩玩手机，看看电视，刷刷某宝，我的一个怀孕朋友很任性呀，凌晨3点还在追电视剧。但是准妈妈们，你知道吗，你那么做其实是在变相的伤害你的孩子。

无论是手机，电视，还是电脑，它们三个都有一个共同的特点，就是有辐射，如果用的时间很久，会对胎儿的健康产生很大的坏处，特别容易导致胎儿发育有问题。所以为了胎儿身心俱佳，同时也考虑到准妈妈可能会很无聊，建议是合理地使用这三种产品。

时间不要太久

如果孕妈是看电视，那就需要记住了，一次看电视的时间不能超过2小时，电脑的话，则是需要每小时就休息10分钟，如果是玩的手机，最好也要把握住时间，在1到2小时之间。无论是哪种电子产品，为了以防万一，孕妈都要穿上防辐射服，都要注意，中间要休息。

要注意房间的通风

一般放有电子产品的地方，很容易产生静电，更容易有灰尘落下，同时还会产生溴比二苯呋喃，这个东西也是会对孕妈和胎儿产生不好的影响，所以，通风的话，会减少这些物质的危害，更有利于孕妈身心健康。

注意皮肤的护理

怀孕后，孕妈皮肤已经变得没有以前好了，能够用的护肤品已经没有以前多了，但是如果经常使用电子产品，会使更多的灰尘落在孕妈裸露的皮肤上，会使皮肤变得越来越差，不容易恢复到产前水平。

所以，孕妈们，为了胎儿好，一定要合理地使用打发无聊的产品。