文｜莹妈

十月怀胎，我们说是十月，对于妈妈来说每个月都不容易，身体会发生很多变化。怀孕之后妈妈全身的脏器都要给胎宝让位，为了胎宝的健康都会进行相应的变化。

没怀孕时我们的肚子也不是空的，都是满满当当的，怀孕之后我们除了肚子变大之后，肚子里的内脏也会被变大的胎儿挤得变了形，身体也会因此出现不同的表现，十张过程图告诉你，怀孕十月每个月妈妈的身体会发生什么样的变化。

第一张图（孕1月）：妈妈对怀孕毫无所知，着床可能会在痛感

怀孕的第一个月就是从孕1周到孕4周，从一月一排的卵子遇上了勇敢的精子，两人相约同二为一之后，慢慢的在输卵管纤毛的摆动下进入到子宫。

这时候的胎宝太小太弱，妈妈一般没有什么感觉，对内脏还没有挤压，身体大多没有变化，可能会在着床的时候觉得肚子有点点痛。

第二张图（孕2月）：激素的升高让妈妈胃里常常翻江倒海

怀孕进入第二个月，发现月经没来，妈妈意识到自己应该是怀孕了，而发现自己怀孕后紧跟着是妈妈的胃肠道反应。

之前爱吃的东西现在看到都不想吃，更可怕的是闻到一丝丝不合适的味道胃里少少的食物就开始翻滚，最后呕了出来。

第三张图（孕3月）：子宫慢慢增长，最先受挤压的是膀胱

怀孕进入第三个月也就是孕8周到孕12周，这个月胎宝从小小的胚胎慢慢进化成一个胎儿，五官初显，四肢长成，初具人形。

子宫也慢慢增大，孕肚似乎还不太明显，因为子宫增长没超过盆腔，最先受挤压的就是近子宫的膀胱了。

妈妈表现为吃不下想吐，但是一喝点点水就老是想小便，每次小便的量不多，但就是经常尿急，隔不到一小时就想着要上厕所。

第四张图（孕四月）：不想吐了，但是肚子也变大了

孕13-16周孕妈正式进入孕中期 ，这时候胎儿慢慢的变大，以前的裤子已经穿不下了。身体的重心也会不由自主地向前移动，可能会出现腰酸的情况。

建议妈妈在走路时尽可能挺直身体，坐的时候也是一样，最好后面放一个枕头。

第五张图（孕五月）：胎儿的大头压着肠道，出现便秘的情况

怀孕进入第五个月，胎儿的胎动比较有力了，有时候胎儿会不小心踢到妈妈的膀胱，妈妈会差点漏尿。

而且胎儿大大的头或者屁股也很容易压迫到肠道。特别是直肠首当其冲会受到影响。

加上怀孕后肠道的蠕动会变慢，导致妈妈容易出现便秘的情况。

建议妈妈进入孕中期要选择一两项自己喜欢的运动坚持每天运动，吃的食物中要有膳食纤维，减轻便秘的症状。

第六张图（孕6月）：胎宝的增长还会顶着妈妈的胃，饿却吃不下

孕20-24周时一般会进行三维彩超，妈妈可以看到胎儿的五官，小手小腿。皮下脂肪也开始增加了。

长大的胎儿会顶着妈妈的胃，让妈妈想吃却吃不下多少。加上胃消化能力弱，所以吃一点点就觉得饱了。

建议妈妈要少食多餐，这样才能摄入均衡的营养，又不会造成胃太多的压力。

第七张图（孕七月）：胎儿大了需要的氧气多了，全身血液也大为增多

不少妈妈到了孕七个月后发现腿脚容易胀，主要因为全身的血容量大大的增长，到了这个月增加达到高峰。

血液增多之后回流不及时，导致妈妈出现水肿。

建议妈妈要经常运动，比如孕期瑜珈等促进血液循环有助于预防脚肿。

第八张图（孕八月）：胎儿体重快速增长，心脏被挤压力也变大

怀孕进入后期，胎儿的体重快速增长，以每周近200克的速度在增加。妈妈自己的体重也增加了超过15斤。

妈妈会明显感觉到以前上楼梯走上五楼都没事，现在上楼要扶着扶手才行，上五楼起码要休息二三次，而且明显感觉心跳加快。胎儿的长大让膈肌慢慢升高，心脏也被挤移了位，但是要为母婴供血，所以压力也是极大。

第九张图（孕9月）：肚子皮肤被撑得太大，弹性纤维断了形成妊娠纹

到了孕36周的时候胎儿已经接近足月，无论是子宫还是肚子都被撑得极大，特别是肚子的皮肤，当弹性纤维断掉后便出现妊娠纹。

妊娠纹会不会出现和遗传有关。

建议妈妈怀孕时注意皮肤的护理和控制体重对减少妊娠纹也有一定作用。

第十张图（孕十月），终于瓜熟蒂落，被挤掉的内脏慢慢归位

到了孕37周之后胎儿出生就算足月儿了，胎头下降后很多妈妈会感觉到胃压迫感减少了，但是尿频更厉害了。

孩子出生后，内脏慢慢归位，而被撑大的子宫也会在产后42天慢慢恢复，但是被撑大的肚子还需要妈妈产后减少脂肪摄入增加运动量才能慢慢恢复。

看完这十张图了解妈妈怀孕的过程，怀孕只能是女人一个人在受苦，请男人对女人好一点，请感恩妈妈。