前两天带女儿去游乐场，旁边恰好是两个家长带着孩子在沙堡合作堆沙子。

没过多久，小男孩将手里的工具甩了出去，一脚踩在了塌了一角的城堡上。

“我不要堆了，它还是会塌的。”

妈妈看着被踩得乱七八糟的城堡，一把拽过孩子的胳膊，狠狠地打了他的手心，语气严肃地说：“塌了就重新做，有什么大不了的。”

小男孩涨红了脸，眼睛里闪着泪花，推开妈妈直接冲了出去，妈妈也跟着跑了出去。

留下来的那个女孩，默默地捡起被扔掉的工具，装沙、塑形，认真地修复七零八落的城堡。

看着塌了一角的城堡，小男孩一了百了地直接摧毁，不再继续；而另一个，却一声不吭地继续修复，其结果完全不一样。

生活中，同样是面对困难，有的人可以重整旗鼓，逆流而上；而有的人，却一蹶不振，从此泯然于众。

其根本，就是每个人的“复原力”不同。

心理学家里克•汉森博士在《复原力》中提到，复原力，是我们面对逆境、困难、压力时的方式。

它可以使我们从逆境中恢复过来，更能够在我们面对挑战的时候，继续追求自己的目标。

当我们的压力逼近临界点时，这种力量会起到一种反弹力，保护我们远离困境，重新注满活力。

复原力，是一个孩子行走人生的最大底气。

复原力越强，孩子越能乘风破浪，越走越远；而那些缺乏复原力的孩子，却早早地被挫折打败，折戟在半路。

01.

复原力弱的孩子，说不出口，疗不了伤

人的一生，总是充满了无数的未知。你永远无法知晓，孩子会被困在哪个门槛。

老家有个孩子，复读了两年，每次都与心仪的学校失之交臂。

从那以后，他拒绝出门，排斥和别人交流，沉迷于网络游戏不可自拔。

家人苦口婆心劝他再试试，他像被踩到尾巴的猫似的，嚷嚷着再逼他，就要从阳台跳下去。

高考的失利、家人的期待、他人的目光……都曾是压在他身上的大山，让他卯足劲去拼。

但复读后的惨败，无疑成为压垮他的最后一根稻草。

他早已被这些无力、失败的经历打败，不敢再去尝试，只能用虚拟的快乐包裹自己，远离自己痛恨的源泉。

心理学上有个名词叫“习得性无助”，如果一个人长时间在某项工作上失败或者得不到帮助，那他最终将选择放弃，连试都不愿意再试。

他们沉溺在痛苦之中，遇到一点困难，就会产生“我不行”“我做不到”的情绪，甚至悲观绝望。

就在前些天，年仅20岁的大学生，因补考作弊被抓，痛哭20分钟后，以决绝的方式，结束了自己年轻的生命。

悲剧发生之后，有人惋惜，也有人谴责。

作弊关系大吗？大，它关系着一个大学生的名誉与前程；所以，它成为横亘在他眼前的绝境。

可是，我还是忍不住想说：

哪怕面临的处境再难，生命真的只有一次啊！

人的一生，难免遇到无数的挫折坎坷，没有谁能一帆风顺。

哪怕没有了学校的考场，走出社会，迎接我们的，将会是拼搏的战场。

人生从来不是激烈的短跑，而是一场持久的马拉松，漫长而曲折，你前进的步调，取决于你自我修复的能力。

复原力越弱的孩子，人生的困难等级越高。

那些在我们眼里，如砂砾般挥之即去的挫折，在孩子心里，也许就是难以翻越的沙漠。

孩子的人生，终将荆棘遍布，处处都是危机。

02.

复原力强的孩子，总能自我疗愈后触底反弹

有人说，被命运撞击过的人，总会在时光中看到一丝裂缝。有的人只看到伤口，有的人，却看到了阳光照进来的地方。

眼科医生陶勇，曾经历过人生中最黑暗的一天。他的左手神经和肌腱被人恶意砍伤，血肉模糊的画面让人不忍直视。

当他看着自己毫无知觉的左手，曾经神采飞扬的双眼，逐渐失去了光彩。

曾经引以为傲的左手，如今就连拿个小东西都吃力，那也意味着，他的职业生涯的断送。

有人说，上天太不公平，让那么温柔的人，遭遇最恶劣的痛。

但陶医生没有绝望，不但忍受着不适，积极配合治疗，还在继续充实自己的医学知识。

他说：“这件事就像爬山的时候，不小心被石头绊倒了，站起来继续往前走。”

哪怕无法再上手术台，但是他继续做科研、公益，甚至用直播的方式，宣传眼科相关知识。

他没有输给生活给予自己的恶意，而是在困境中逆风起航，朝着自己的目标笃定前行。

这就是拥有复原力的强大之处。

哪怕生活给了一道伤疤，他们也能在伤疤上绣出一只腾飞的凤凰。

巴顿将军曾说过，一个人成功的标准不是站在顶峰的高度，而是跌入低谷的反弹力。

生活总是出其不意，而复原力，无疑就是我们最大的恢复剂。

复原力足的孩子，往往韧性强，能屈能伸，从不轻易在痛苦中沉沦。

顺境中，他们不骄不躁，处之泰然；逆境中，他们自我疗愈，不慌不忙，绝地反击。

03.

复原力，不是天生所得，而是需要父母用心培养

法国心理学家西鲁尔尼克研究发现，“创伤后复原力”不是天生的。

我们可以通过语言、行为、情感的互相交流，给予良好的关怀和支持，建立和加强“复原力”。

而培养孩子的复原力，不是一朝一夕的功夫，而是需要父母春风化雨般的坚持。

1.放手，让孩子自己动手

很多时候，你家孩子与别人家独立优秀的小孩，仅仅缺了“一只手”的距离。

当你在准备晚餐的时候，可以让孩子摆放碗筷；

当他绞尽脑汁地做手工时，你必须忍住想要帮忙的手……

哪怕他摆放得不完美，手工做得不够精巧，但那都是他独一无二的经历，这些经历都是为他以后解决问题做铺垫。

心理学教授许燕曾说，心理弹性的培养如同打疫苗。疫苗本身就是一种疾病，孩子经受过轻微少量的注入，才能够对疾病产生抵抗力。

养育孩子，就是父母忍住伸出的双手，引导孩子感受生活的每一次经历，用自己的体验增加抵抗力。

没有谁天生什么都会，而是希望每个孩子都能在尝试后，拥有勇气不断克服，骄傲地喊出“我可以。”

2. 孩子失败的时候，用鼓励代替责骂

朵朵喜欢画画，有次参加比赛，她精心准备的画作，并没取得名次，于是，她伤心地躲在了角落。

看到妈妈走过来，她抽泣着望着妈妈：“我不想画画了。我画得太差了，连奖都拿不到？”

“你这次的颜色，明显比前几幅画更亮眼，线条也更优美，比上次进步很多了。”

妈妈没有责怪孩子的退怯，只是耐心地鼓励孩子。

每个孩子，都渴望得到父母的认可，就像鸟儿渴望飞翔一般。

我们要做的，就是在孩子起飞失败时“接住”孩子，而不是压垮孩子。

无论成功与否，都给他一个拥抱，告诉他，你很棒。

3.告诉孩子，无论你什么样，我们都在

王菲的女儿李嫣出生时患有兔唇，但是这点缺憾，却从未影响她的自信。

王菲曾告诉李嫣，“你很美，真的很漂亮，一点都没有问题。”

哪怕有人拿着女儿的缺陷诋毁她，她依然骄傲地认为，自己的孩子永远是最棒的。

所以，李嫣昂首挺胸，从容地走在巴黎的秀场；她专注于绘画，以上百万的价格，拍卖了自己的画作《熊猫与小鸟》。

父母毫无保留地接纳与爱，就是孩子内心最大的勇气。

佩玛·丘卓曾说，你是天空，其他的一切无外乎都只是天气。

哪怕在逆境坎坷之前，只要孩子的内心拥有足够多的信任与爱，依然无所畏惧。

因为他们知道，父母是自己永远的退路。

04.

一个孩子能走多远，从来不是他能站到多高，而是他在遭遇不幸时，能否触底反弹，重新攀爬人生的顶峰。

父母对孩子最好的爱，就是牵着孩子手，让他们慢慢适应这个变幻莫测的世界和曲折起伏的命运。

终有一日，父母会从孩子的生命中慢慢退场。

只要孩子拥有了能在逆境中自我疗愈的复原力，哪怕没有了父母的保护，他们依然可以坦然面对人生的起起伏伏。

蜗牛妈妈，热爱分享育儿过程所思所想的中年少女，陪孩子长大，写走心的文字。

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