小王邻居家的大儿子上大学了，一年没见这孩子的个头又蹿了不少，比孩子他爹都高了好多。为啥别家儿子长得比爹高啊？小王关心别家孩子的身高也是有原因的，小王个头只有1米65，小王长骨气娶了一个身高1米7的老婆。结婚2年刚生了个大胖儿子，小王想着别家儿子都能长得比爹高，自家孩子以后是不是也能个头高一点。小王也活了这么多年了，他清楚的知道男人要是个子太低，在生活中肯定要受到嘲笑。
你还别说，有些家庭的子女身长得比父母高，我们都说青出于蓝胜于蓝，其实孩子的身高确实不光是遗传，这其中还是有秘诀的。孩子长个有秘诀：7分靠父母遗传，3分靠父母后天的养育。
一、身高的遗传秘诀
专家研究出了一个身高遗传规律，通常情况下，儿子的身高通常占父母身高总和数加13的一半，女儿的身高占父母身高总和减去13之后的一半，除此之外，子女身高还有5cm的浮动。家长先别着急算，孩子身高不仅是靠遗传，总的来说，孩子的身高有7分是遗传自父母，剩下的3分离不开父母后天的养育。这也就代表了有些孩子比父母高，有些孩子个头比不上父母。
二、后天的养育很重要
1、均衡营养的食物
孩子的饮食有多重要呢？吃太多零食的孩子会发胖，挑食的孩子营养不良，这都会影响孩子的发育，孩子的身高增长会受到影响。一日三餐、水果蔬菜不缺少，均衡营养的食物对长个的孩子是很重要的。
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2、健康运动的身体
孩子长个是靠骨骼的发育，爱做运动的孩子，个子一般都不低。这是因为孩子在长期的运动中，肌肉和骨骼都得到一定的锻炼和拉伸，这对长个的孩子会带来很大的帮助。
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3、睡眠充足的习惯
睡眠到底有多重要呢？睡眠充足的话，人体的各器官都能得到充分的休息，而且骨骼发育的高峰期一般都是在晚上。只有睡眠充足了，孩子的精神头才会更足，才不会耽误长个。
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经历一个冬天的蛰伏，孩子们脱下了厚重的衣服，家长有没有挑时间带孩子做户外活动呢？听说让孩子在春天多做运动，会长高的更快哦，家长掌握了孩子长高秘诀，千万要把握好哦。
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