张美丽是一位年轻的妈妈，宝宝刚刚一岁半，在最美的年纪有了最可爱的宝宝，张美丽巴不得每天二十四小时守在宝宝身边，生怕孩子受一点点委屈，虽然累，但是很幸福。不过最近有件事却让她很发愁：孩子睡眠质量很差。
思忖片刻，她决定去找楼上的王大妈。王大妈五十岁了，最近她的儿媳妇生了孩子，王大妈特意过来帮忙照顾的。张美丽觉得王大妈经验丰富，找她肯定没问题。来到楼上，看着王大妈在家里忙的应接不暇，张美丽不好意思开口，尴尬的跟王大妈客套几句就想离开。老道的王大妈一眼就看出了张美丽的心事，抽空搭话道：“是不是孩子有事了？”
事已至此，张美丽只好把一切都告诉王大妈。王大妈听后暂时放下手里的活，招呼张美丽坐下，然后语重心长道：“孩子身上无小事，任何一件事放在孩子身上都要引起重视。睡眠质量差跟很多因素有关，我帮你分析一下，你回去之后再好好检验宝宝到底是哪种情况，然后对症下药。”
一、宝宝内裤不合适
内裤是最贴近宝宝身体的衣物，婴幼儿期的宝宝皮肤比较敏感，身体正在发育，内裤的质量直接影响宝宝的体感。如果内裤不合身或者设计不合理，就会让宝宝觉得很难受，自然睡眠质量就差了。
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二、缺钙
宝宝缺钙时常常夜间烦躁不安，多表现为多汗、枕秃、方颅、囟门闭合晚、肋骨串珠等症状，如果有这些症状，妈妈一定要确认下孩子是否缺钙，在确定宝宝缺钙后及时补钙，以免耽误孩子发育。
tips：给宝宝补钙不要盲目大意，妈妈要结合多种营养，全面均衡的为宝宝补充营养，满足发育需求。
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三、防蚊虫
当时正值夏天蚊虫泛滥的时间，所以王大妈也细心的提醒张美丽一定要注意给孩子防蚊虫。宝宝皮肤比较薄嫩，容易引起蚊虫的叮咬，蚊虫身上都带有毒性液体，会给宝宝的皮肤造成很大破坏，所以防蚊虫一定不能被忽视。
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四、环境太干燥
在一些干燥的季节，环境会变得非常干燥，这会造成宝宝呼吸道不舒服，严重影响睡眠质量。所以当天气比较干燥时，妈妈可以在房间里放一个加湿器，让房间里的空气不那么干燥，给宝宝一个良好的睡眠环境。
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听完王大妈的话张美丽觉得自己懂得太少了，幸亏今天有王大妈帮忙，要不然还不知道怎么解决呢。于是便与王大妈道别，赶紧回家照着王大妈说的话去检查宝宝睡眠不好的原因了。
关山老师，一个有爱的儿科医师，专注孕产、婴幼儿护理、亲子成长，科学接地气的育儿知识分享。
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