这位宝妈告诉司徒说，自己在给宝宝添加辅食的时候，都是选择十分营养的食物，也会避开难消化的食物，宝宝的体重看上去却没有增长，十分疑惑。其实食物是否有营养，与食物的营养密度有关系，很多看似好消化、营养丰富的食物，可能并不适合宝宝哦。
1、稀饭
很多宝妈在给宝宝添加辅食的时候，都会给宝宝喝稀饭。因为很多人都觉得稀饭很容易消化，而且十分清淡，不会刺激宝宝肠胃，但实际上，稀饭并不是宝宝的理想辅食，为什么这么说呢？
这是因为稀饭很容易让宝宝产生饱腹感，而且营养并不多。如果经常让宝宝喝稀饭，喝饱了之后，宝宝就不会想吃其他辅食，会导致摄入的营养过于单一，不利于宝宝的发育。
在给宝宝添加辅食之后，面食是一种不错的辅食。因为面食中含有蛋白质、钙质，也比较容易消化。这款星星面由小麦粉制成，内含丰富蛋白质，颗粒状的设计也能充分锻炼宝宝咀嚼能力，与果泥、肉泥搭配，绝对是宝宝辅食首选。
2、骨头汤
在宝妈们的心中，骨头汤一直是补钙“圣品”，所以不少宝妈都会给孩子炖骨头汤喝。不可否认的是，骨头中确实含有很高的钙质，但骨头中的钙质却不易溶于水，汤中的营养还真没有宝妈们想象的丰富。
因此建议宝妈们在给宝宝炖骨头汤的时候，记得将骨头敲开，否则宝宝喝再多的骨头汤，也补充不了多少营养。不过宝宝喝骨头汤还是要适量，宝宝的消化功能还不是很完善，当心给宝宝肠胃带来负担哦。
鱼肉中含有丰富的矿物质和维生素，而且味道鲜美，是比较理想的一种辅食。建议宝妈们在制作鱼肉为辅食时，选择鱼刺较少的鱼，以防宝宝误吞鱼刺。想要省事的话，还可以直接为宝宝选购放心的鱼泥辅食。
3、菜汤
蔬菜中含有丰富的维生素，是我们每天不可缺少的食物。夏天天气炎热，为了消热，所以不少宝妈会做蔬菜汤给宝宝喝。其实这样的蔬菜汤不仅没什么营养，还很容易使蔬菜中的草酸溶于水中，吃多了会影响宝宝的消化，做成蔬菜泥给宝宝吃才更有营养哦。
一款合适的辅食机能够有效减少宝妈做辅食时的麻烦，这款多功能辅食机能够将蔬菜、水果、肉类等研磨成泥，既满足宝妈的使用需求，又十分小巧便携，很实用呢。
宝宝在开始添加辅食之后，每次吃饭难免会弄得到处都是。这时不防为宝宝准备一个小围兜吧。这个围兜采用了防漏设计，能够接住宝宝掉落的食物，有效防止衣服被弄脏。
不知道宝妈们有给宝宝添加过这些辅食吗？
