孕育期间，想要胎宝宝健康的发育成长，准妈咪一定要细心的呵护照料他们，比如：怀孕进入第6个月后，你就要每天坚持做这件事了！
【小案例】
小马怀孕7个月，最近几天晚上睡觉前，总是能感受到腹中的小宝宝在活动，这种感觉特别神奇，于是小马就打电话告诉了自己的妇产科的一位朋友。朋友听到后，顺口问到：“你数胎动了么？”小马一愣，说到：“什么数胎动，还要数胎动？怎么数啊？”朋友一听，笑着说：“果然没有数胎动，现在大约8成左右的孕妈咪都不知道怎么数胎动。“
【了解胎动】
一般大家都认为，胎动就是指胎宝宝在孕妈咪子宫内的所有活动，实际上并不是这样的。胎动只是指胎宝宝在孕妈咪子宫内的主动动作，比如主动踢腿、打拳、翻滚、打嗝、张嘴、游动等，这些动作必须是胎宝宝主动发起的。而那些被动的行为，并不能称为胎动。比如：周围环境放鞭炮时，胎宝宝受到惊吓而做出的反应性动作，或者孕妈咪打喷嚏、咳嗽、放屁时，胎宝宝在子宫内受到“颠簸”而做出的动作。
提示：进入孕晚期后，准妈咪要多注意休息，远离剧烈运动和刺激性物品，日常的洗护用品，也要选择温和无刺激的 。
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【数胎动有什么意义】
通常，胎宝宝的胎动都有一个正常范围，当你家胎宝宝的胎动频率大于或小于这个值时，孕妈咪就要去医院做进一步的诊断检查，以免胎宝宝出现异常。另外，当腹中胎儿的胎动出现明显变化时，也要马上去医院。比如胎动太过频繁，就有可能是胎儿脐带绕颈；胎动明显减弱，则可能是胎儿的健康出现了问题。
提示：孕期，准妈咪不要一直卧床休息，要注意适当的活动，也可以在家人的陪伴下去置办一些宝宝用品。
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【胎动究竟该怎么数才正确？】
很多新手妈咪，都是胎儿每动一下，就算是一次胎动，这种方法是不正确的。正确的计算方法应该是：将胎儿的一次连续动作，算作一次胎动。当两次胎动的时间间隔大于等于2分钟时，才能算作是一次新的胎动。
建议准妈咪选择早中晚饭后的1个小时数胎动，然后将数值乘以4，就是12个小时内的胎动值了。正常情况下，每小时内的胎动次数为3——5次，12个小时内的胎动值应该在30——40次之间，如果胎动次数超出或低于这个范围区间就属于胎动异常。
很多孕妈咪因为数胎动的方式不正确，误给胎宝宝多数很多次胎动急急忙忙到了医院，才被告知数胎动的方式不正确。
提示：进入孕晚期后，除了新生儿用品，妈咪别忘了给自己准备待产用品哦。
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【五花八门的数胎动经历】
拉斯科bagst：
怀大宝的时候，不知道怎么数胎动。听周围人说晚上吃过饭，胎动比较明显，所以总是晚上吃过饭，收拾好了之后，开始坐在床上数胎动，结果数着数着，1个小时没数到，把自己给数睡着了。整天都特别犯困。所以，有次去医院，医生问数胎动了吗？我说数了，问多少，我说不知道。医生愣了一下说：不知道？我也很无奈，说数着数着睡着了。
提示：产后建议母乳喂养，但是当新妈咪奶水不足时，就要及时搭配合适的配方奶，帮助补充营养。
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tgder八公山：
我家胎宝一直特别乖，经常在肚子里，没什么反应，有时候数着数着我就恍惚了，不知道是我的错觉，还是宝宝真的动了，哈哈哈，估计没有比我更粗心的妈妈了，所幸，我家宝宝健健康康，现在已经2岁了。如果生二胎，我已经认真点。
吧v哦噗：
我闺蜜数胎动的方式不正确，第一天数完胎动，吓了一跳，当时她老公刚好出差不在家，她哭着给我打电话说：胎动频率太高了，怎么办啊，可能会是脐带绕颈了。吓得我赶紧开车送她去医院，结果医生检查完说胎儿很健康，是我朋友数错，虚惊一场，现在想想还是超搞笑，哈哈！
提示： 准爸爸可以提前准备一个汽车安全座椅，那样，宝宝出生后，就能平安接他回家了。
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