孕妈孕肚有大有小，越大胎宝宝就越健康吗
胎宝贝在子宫中的发育情况是每个孕妈咪最关心的事情，每位孕妈咪自身身体条件不同，孕肚也有大有小，然而很多妈妈对胎宝贝的体重存在严重误区，认为胎宝宝越重，孕肚越大越好，甚至有些孕肚很大的妈妈会骄傲的向别人说：“肚子这么大肯定是个儿子！”
你还在为孕期大补特补感到满足而骄傲吗？别再继续了，长胖并不值得骄傲！在你不了解的情况下，很可能对宝贝造成危险。
》提示：孕期妈妈不要认为吃得越多对宝宝好，补充营养要用更均衡的方式，很多食物补充不了的营养可由孕期配方奶粉完成↓↓
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【胎宝贝的大小需要合理的控制，不能“任性”而为。】
现在产检时医生会根据胎宝贝的大小和怀孕的周数来判断胎宝贝生长发育是否正常，胎宝贝太大或者太小，都是不“合格”的。
在孕期，腹中胎宝贝的大小确实需要科学的把握，太大或者太小，都达不到健康的标准。医学上把体重过大的足月新生儿称为“巨大儿”，即新生儿的出生体重等于或大于4000克就可以称为巨大儿。胎宝贝巨大无论对妈咪还是对宝贝的将来，都有不利的影响。当胎宝贝长得过小，与妊娠时间不成比例时，健康风险也很大，所以孕期，胎宝贝的大小问题需要重视。
》提示：宝宝的健康发展与妈妈的生活习惯有很大关系，妈妈孕期一定要多锻炼身体，运动过后用按摩油轻轻按摩腰部腿部，缓解酸痛的同时还能去除妊娠纹↓↓
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【“大宝贝”是怎么回事】
● 孕妈咪腹壁较薄，触诊时胎块较实，无空虚感。站立时腹部过度膨隆，特别是明显的悬垂腹或腹形类似双胎者，常有腹部沉重、腹痛呼吸困难等，伴体重增长迅速。
● 根据宫高、腹围及先露高低计算出胎宝贝体重≥4000g，宫高≥37cm，巨大儿的可能性较大。
● B型超声检查测定胎宝贝双顶径、腹围、股骨长度等预测胎宝贝体重。当测得胎宝贝双顶径＞10cm，股骨长径≥7.5cm，腹围/股骨长度＞1.385，巨大儿可能性很大。
● 羊水过多，巨大儿合并羊水过多，明显高于非巨大儿，不要因羊水过多而误以为胎宝贝不大。
》提示：为了及时避免“大宝贝”，孕期要听从医生安排，按时产检，到了孕晚期最好每次都由家人陪同，随身携带纸巾湿巾水瓶等↓↓
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【“大宝贝”有什么风险？】
●1.孕妈咪难产、手术助产、产后出血、生殖道裂伤等风险会增加。宝贝体重过大，产伤几率增加（任何分娩方式，包括剖宫产时）。
●2.导致新生儿窒息。因胎儿过大、分娩过程不顺利，导致宝贝缺氧，严重时对神经系统功能产生影响。
●3.造成新生儿锁骨骨折。分娩时娩肩困难，生后要仔细检查锁骨是否骨折。如怀疑骨折，X线照片可帮助确诊。锁骨骨折不需要外固定，护理时不要牵动患肢，2～3周后痊愈预后良好。
》提示：避免“大宝贝”对孕妈分娩造成痛苦，孕期妈咪要多注意锻炼身体，周末放假时多出去散散步，为宝贝准备好婴儿用品↓↓
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●4.患有低血糖。低血糖的发生率大约为58%～75%。是由于胰岛素水平增加引起，多为暂时性。但血糖过低时会发生危险，如出现呼吸暂停或低血糖抽搐。
●5.出生后呼吸困难。发生率约30%。表现为呼吸窘迫综合征。
●6.低血钙 发生率约60%。严重时出现低钙抽搐。
●7.红细胞增高，导致黄疸加重。
●8.大约有10%的概率伴有先天性畸形。
》提示：孕期妈咪一举一动都会影响着胎儿生长，所以任何细节都要足够细心，私处护理也不例外哦↓↓
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【想避免“大宝贝”请你这样做！】
●1.孕期饮食规律均衡。
保持吃早餐、午餐、晚餐和两顿小食的规律饮食。每天摄取1800～2400卡路里即可。不规律的饮食习惯很容易引起增重过多。避免喝果汁和带甜味的饮料，这些饮料通常会含有很多的卡路里。避免摄取单糖，应该选择碳水化合物的食物等。
》提示：孕期除了饮食，睡眠也要格外注意，夏季小憩也不要贪凉，一定要盖好孕肚，防止寒气进入↓↓
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●2.孕期坚持运动和锻炼。
孕妈咪应适度参加活动，比如散步、做孕期保健操，以消耗掉过多的热能。经常进行运动，即使每天只是散步慢走15分钟，你都能够从中得到不少的益处。
》提示：运动过后洗个热水澡，不仅清除了一天的疲惫，对睡眠还有好处↓↓
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●3.孕期每个月都增重2～3斤
怀孕的整个过程一共增重13～18斤足够了，胎宝贝体重控制在3000～3500克为宜。
●4.严重肥胖的孕妈咪注意！
体重超过85千克的孕妈咪要小心了，严重肥胖是诱发妊娠期并发症的一个高危因素，如妊娠高血压疾病（妊娠高血压综合征）、妊娠糖尿病等。但不管是妊娠高血压综合征，还是妊娠期糖尿病，或其他妊娠期并发症中任何一种，都是导致孕妈咪分娩时高危的潜在诱发因素，需要高度警惕。
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除了按医生指导治疗外，还需科学补充营养，坚持运动。传统观念认为孕期吃得越多越好，其实并不是这样，在孕中晚期，孕妈咪在摄取足够营养的同时，应尽量控制过多摄入高热量饮食，预防“大宝贝”，给分娩带来痛苦不说，宝贝健康也容易出现问题。在这里，呼吁孕妈咪们孕期注重体重控制，不是越重越好哦！
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