当我们在做有氧运动时，身体中的大块肌肉会需要更多的氧气，因为更多的氧气会被加入身体的血液循环。通过有氧运动会让我们的心脏泵出更多的血液到肌肉，从而让我们变得更强。因此合理使用有氧健身器材帮助健身运动，是一个不错的选择。
1. 静音跑步机
跑步机是健身房和家庭常见及常备的有氧健身器械，对于不太有充足时间去健身房的都市人群来说，跑步机必然成了家用健身的首选了。
跑步机被用于行走、慢跑或快跑锻炼。它有一个移动区域、传送带和马达。皮带向后移动，你可以运行或走在相反的方向。传送带移动的速度决定了你跑步或走路的速度，因此，你可以控制你的运行速度。
在跑步机上我们可以进行低冲击的有氧运动，比如说快走。使用跑步机的一个好处是运动目标可以设定比较成熟的运动目标，还可以通过实际状况对跑步机的各项指数做适当的调整。
这款亿健精灵ELF跑步机三档坡度调节，更接近户外路跑真实感，还可以更好地配合专业课程，提高燃脂的效率。横向六级减震科技，灵感来源于汽车减震系统，有效吸收化解冲击力，跑感柔韧，高效护膝。轻松折叠设计，收纳简单不占空间，小户型也能跑出大乐趣。
2.健身减脂跑步机
相比较于在户外跑步，使用跑步机跑步具有更高的安全性，而且一般的跑步机上都装置了减震装置，对于我们的膝盖关节可以起到一个保护作用，也可以防止在户外运动出现的一些危险，大大增强的我们运动的安全性。
跑步机对减肥是种非常理想的运动器械，你能够准确地把握速度，坡度及时间，不管你是一个新手还是资深运动员，都能够根据自己的运动目的特别设计一套锻炼计划。
这款亿健精灵note跑步机简约设计，简洁的操作面板，实体按键，纤薄的机体可折叠，自带滚动滑轮装置。四种跑步模式，一键直达，无需手动设置，一按即跑。交互式减震设计，让跑台和机械间的噪音得以控制。支撑变速跑，既是跑步机又是走步机，一机两用。
3.椭圆机
椭圆机是用来产生爬楼梯、散步和跑步的效果，且不会给关节带来太多的压力。和跑步机相比，椭圆机使用起来更温和，适合老人和一些需要从伤病中康复的人。
双手轻握器械上方的扶手，手随着脚依次向前进行蹬踩运动，等手脚的运动达到比较协调的程度后，再逐渐增加手的推力和拉力。动作频率应逐渐加快，但不宜太快，一定要在自己能够控制的范围之内。
4.划船机
采用阻力系统，阻力更均匀，运动更舒畅更精准。双向商用磁控飞轮，均衡受力，脚感顺畅不偏移，更安全。全轴承设计，商用配置，让运行更顺畅，使用更长久。32段阻力调节，降低摩擦，减少损耗，系统阻力系数精准度更高。
划船机顾名思义是一种模拟划船运动的器材，它对腿部、腰部、背部、上肢、胸部等的肌肉都能起到增强的效果。且划船机的趣味性十足，在每一次的收缩和伸展的过程中，都可以达到全身肌肉的训练效果来，给你带来意想不到的塑身效果。
这种先进的有氧运动机，使用时你要蹬腿并用双臂拉起拉杆，在这个过程中你需要协调四肢。在使用划船机锻炼时，由于使用了大量的肌肉群，因此增加了大量的热量消耗。
采用加粗加长优质铝材做中心滑道，前置双滚轮移动，推拉折叠，方便移动，随时随地享受运动。 工学拉杆，人体工程学曲线拉杆，抓握舒适，不易脱手。
