近期家长群里讨论最多的就是关于宝宝奶量的问题，大部分都是担心宝宝吃奶少，也有些家长担心宝宝吃的太多，怕肥胖。对于小宝宝来说，吃也是头等大事。很多家长就搞不清楚，尤其是新手父母，小宝宝也不会说话，不知道怎么才算饱，不吃会不会低血糖等等问题。今天主要来聊聊每个年龄段宝宝奶量的那些事情。
奶量如何掌握？
这里所说的奶量包括母乳喂养和奶粉喂养，不包括早产儿喂养。母乳喂养的宝宝，应白天勤喂母乳，可增加乳汁的分泌，而且奶量也能够自动调节。但是奶粉喂养的宝宝，容易过度喂养，所以掌握奶量对于新手爸妈来讲，也是一门重要的课程。
3个月以内的宝宝
每天奶量为500ml~750ml，约分8次，每次60ml~90ml。每个宝宝的需求不一，应根据个体情况而定。这个月龄的宝宝多按需喂养，逐渐调整为按时喂养。新生儿（出生0~28d），夜间睡眠持续时间超过3个小时的时候，需要叫醒宝宝吃奶。
4~6个月的宝宝
每天奶量800ml~1000ml，这个月龄的宝宝已经调整为按时喂养，每3~4小时一次，每天约6次。
TIPS：母乳喂养的妈妈一定要穿着柔软舒适的哺乳文胸，保护好宝宝的“粮仓”。
*推荐：十月派孕妇文胸，选用天然的彩棉材质，柔软舒适包裹性强，即便是晚上睡觉的时候穿着也丝毫不会有束缚感。无钢圈设计，加宽底围，提升上身感觉，更加亲柔舒适，无压迫感。
7~9个月的宝宝
1、可尝试红榜中不同种类的食物，每天辅食喂养2次，母乳或配方奶。喂养4~6次，共600毫升；
2、逐渐达到蛋黄1个，肉禽鱼50克；
3、适量强化铁米粉、稠粥、烂面条等谷物类；
4、蔬菜水果以尝试为主，逐渐停止夜间喂养。
TIPS：冲泡奶粉，制作辅食可不是件容易的事儿，新手爸妈最好借助调奶器这类育儿神器，来减轻自己的负担。
*推荐：波咯咯调奶器，煮沸过程中可设定保温温度，开机状态下可随时按下“除氯”键，水煮沸后自动转换为除氯功能。煮沸/除氯完成后，自动切换为保温模式，并持续进行保温。正因为它能够精准解决水温问题，还配有一个炖盅，所以不单单是调制辅食、冲泡奶粉，制作各种茶饮也非常便捷。
10~12个月的宝宝
1、每天添加2~3次辅食，母乳或配方奶，喂养3~4次，每天奶量约600毫升；
2、鸡蛋1个，肉禽鱼50g；
3、适量强化铁米粉、稠粥、软饭、馒头等谷物类；
4、尝试不同种类蔬菜和水果；
5、根据宝宝需要增加进食量，可以尝试碎菜或自己啃咬香蕉、煮熟的土豆和胡萝卜等。
TIPS：宝宝进入添加辅食期后，对食物的营养、种类需求会越来越高，妈妈可以准备一台辅食机，轻松制作营养辅食。
*推荐：波咯咯辅食机，一机两用，蒸汽&搅拌二合一，辅食烹调更轻松。高温蒸汽快速烹调食物，保留原有食物营养价值，营养成份不流失。快速双刀头微粒搅拌，食物搅碎更细腻、搅拌更充分。各种辅食制作，妈妈轻松搞定菜泥，果泥、肉泥等，确保宝宝不同阶段的营养。
13~24个月的宝宝
1、应与家人一起进食一日三餐，每天保证约500毫升奶量；
2、鸡蛋1个，肉禽鱼50~75克；
3、软饭、面条、馒头、强化铁米粉等谷物类约50~100克；
4、继续尝试不同种类的蔬菜和水果，尝试啃咬水果片或煮熟的大块蔬菜。
如何知道宝宝是否吃饱了？
在给足上述奶量的基础上，宝宝是否吃饱跟身高、体重增长有直接的关系。有些家长会说为什么吃了那么多但是宝宝体重就是不增，这个原因有很多，之后再详细解释。
哪些是奶量摄入不足的信号？
1、体重增长不达标；
2、母乳喂养的宝宝每次吃奶时间少于10分钟；
3、宝宝每天排尿少于6次；
4、宝宝排便不规律，大便少而干硬。
5、奶粉喂养的宝宝吃奶量怎么计算？
虽然看起来比较简单，但是挺多家长咨询，奶粉的奶量是按照水量还是奶粉加水之后的量呢？奶粉的奶量是按照水和奶粉混匀之后的量来计算。
TIPS：母乳不足的妈妈，也可以用奶粉来喂养宝宝~
*推荐：启赋奶粉的最大亮点在结构脂OPO的添加，模拟母乳脂质分子结构，能有效减低钙皂产生可能，从而软化宝宝便便，减少宝宝肠道不通畅甚至便秘的发生几率，避免宝宝上火。
母乳喂养的宝宝奶量怎么计算？
很多家长说，母乳喂养不像吃奶粉的宝宝，奶瓶上有刻度，母乳喂养根本不知道宝宝吃多少，该怎么计算呢？这种情况，妈妈可以用吸奶器将母乳吸出来看有多少量。
关于奶量的问题，上述量作为一个参考，每个孩子吃奶量不同，要区别对待。所以，妈妈们不用过于精准纠结，这样容易出现强喂的现象。比如宝宝在4个月左右会进入厌奶期，或者再大一点会因为长牙而不舒服，这个时候奶量会适当下降，这个时候强喂反而会吃得更少。有位妈妈说，自从不这么精准纠结奶量后，宝宝的奶量逐渐正常了。
