如今重视健身的人越来越多，无论减肥还是塑身。各种各样的健身器材也是层出不穷。怎么选健身器材达到自己的健身目的呢？现在我们就一起来分析最常用到的健身器材究竟是不是适合你的！
跑步机
优点：好的跑步机会有非常好的减震装置，可以保护你的膝关节，减少室外剧烈运动所带来的伤害。跑步机上的数据和功能更加智能，可以设置和显示很多数据，比如跑步的速度、公里数、跑步时间等等数据。
适用人群：跑步机作为一种减肥健身机器，在综合其优劣势情况下，它比较适用喜欢运动的朋友、以及有迫切减肥需要的人群。再就是跑步机上的缓冲效果以及光滑的机层表面也更加的适合跑步，不需要像在地面跑的时候用很大的力气。
在保证跑台的稳固和减震系统的基础上，机身设计以满足更多小户型家庭的简约方便为主，可以完全折叠摆放，拥有多种专业科学的运动模式，可以便捷的达到想要的健身目的，让跑步变得非常的省心。
机身可折叠，拥有18档的可调坡度，以及0.8-18KM/H的可变速区间，能够兼容诸如慢走助消化、舒筋活络、快跑高燃脂等多种不同的跑步需求，而且加油系统全自动，不用为跑步机的保养花费太多心思。
健身车
健身车可以按照自己的身体状况随时调整运动时的强度，完全不用质疑他的健身效果。同时他也是一种有氧健身器材，通过身体长时间的锻炼可以促进血液的流动。
优点：健身车可以节省很大一部分空间、又轻松又舒适，为想要减肥的人带来福利。心肺训练得到很大改善，同时也需要较大的强爆发力、耐力，通常会和间歇运动结合着来做一套动作。
适合人群：健身车特别适合年龄段集中20到35岁之间的年轻白领。因为健身车悬疑消耗巨大的能量，排汗是必不可少的。想要修身美腿的女性也可以锻炼，使得身体修长协调。
采用ECB磁控阻力调节，20档磁控阻力，可自由调整运动强度，适合不同人群的需求。磁控阻力的动感单车不会产生物理磨擦，因此磁控动感单车的阻力系统更加耐用、稳定 。
划船机
划船机在锻炼过程中是上身在使用力量，膝盖在稍微登直弯曲。倘若你的膝盖不好，或者你不想训练腿部，不用运动膝盖，双腿撑直也一样可以锻炼上身肌肉。
优点：划船机的特点在于，不想跑步机需要调节按钮或者速度什么的，速度和强度完全是由自己控制的。所以，所以在用划船机给自己做锻炼的时候需要自己规划力量档位。
适用人群：因为划船机是对身体肌肉的耐力，控制，协调性的要求很高的运动，菜鸟在没有指导的情况下会比较困难，适用于有一定基础的健身人群。
人体工学坐垫，立体曲面包裹臀部，运动中始终贴合，柔软零压力。全包围PVC滑轨，静音又耐磨。高强度韧带，收放自如，坚韧耐用，能承受高强度运动活动。可调节伸缩脚踏，一拉就定住开始划。
