前几天上在上网找资料的时候，无意中看到了这样一则新闻，讲的是现代的女性有相当一部分人都不愿意生孩子。看了之后，我深有感触，因为我身边有好几个女性朋友也对生孩子有抵触感，而她们的原因不外乎就是嫌产后会过的很辛苦。其实在产后多注意这几个方面，就会轻松很多，具体是什么？下面就要讲到了。
控制乳汁分泌
很多宝妈在生产之后，都会出现溢乳的情况，有时候听到宝宝的哭声，或者是想起宝宝的事情，乳房都会控制不住的分泌出乳汁。虽然这并不会让宝妈感到痛苦，但是无疑会给宝妈的生活增添一些烦恼。举个例子，如果有宝妈在产后还需要工作，那么溢乳就会造成她的困扰，给她带来不必要的尴尬。针对这种情况，建议这类宝妈可以准备一些防溢乳垫，在外出和工作时，可以把它放在文胸里，这样就可以避免溢乳时弄脏衣物。
不过在选择防溢乳垫时，一定要买那种面料柔软的才可以，宝妈使用起来才会更加的舒适。这款dacco一次性防溢乳垫，采用柔软的无纺布，触感亲肤舒适，高分子内芯，能大幅度提升吸收量，并降低回渗量，让宝妈享受长时间的干爽。薄式立体罩杯设计，新增立体围边，更加贴合乳房，吻合内衣的切边设计，不担心从内衣中漏出。带有4条防滑贴，不易滑落、侧移，宝妈能放心活动，独立的2片装设计，外出携带也方便哦。
注意私处卫生
很多宝妈在产后，会有这样的一个坏习惯，那就是不太注意私处的卫生。为什么会出现这种情况呢？多是因为宝妈要照顾宝宝，分不出太多精力在卫生方面。殊不知这样做会对身体造成很大的伤害，不经常清洁私处的话，会增加宝妈患上妇科疾病的几率，这一点一定注意，宝妈可以用女性专用的湿巾每天进行擦拭，能减少细菌的滋生。
宝妈用的私处湿巾最好是天然的，不会刺激肌肤，这款开丽产妇湿巾专为产妇私处护理定制，安全配方，温和不刺激，洁净呵护女性肌肤，减少对私处黏膜的刺激，不含香精，酒精，色素，不添加荧光剂，质地厚实，纹理细腻，反复擦拭也不会掉絮，洁净肌肤的同时还能保持滋润，是产妇护理私处的首要选择。
切勿进补过剩
一些宝妈在月子期的时候，本着补身体的原则，会让自己吃很多的东西。这样做是合理的，月子期本来就应该多摄入一些营养。但是凡事都要有个度，在月子期吃的太多的话，就会营养过剩，让宝妈变得异常肥胖。因此，宝妈一定要把握饮食的度，可以吃一些由专人搭配的月子餐，经过科学搭配，不仅能补充营养，促进身体恢复，还能避免肥胖。
这款米润怀楠月子餐，有线上月嫂团队精心指导，产后坐月子更科学，月子餐根据南北区域的特点，为南北方的宝妈分别定制合适的食谱，用心呵护宝妈的健康。包含月子靓汤系列、五谷营养粥系列、下奶系列、还原气色系列等8大系列，营养均衡搭配，有效滋补身体，帮助下奶的同时拒绝发胖哦。
保持好心情
最后还有一点需要特别注意，很多宝妈在产后因为没有调整好心态，就患上了产后抑郁症。这种病虽然不会给你的身体带来伤害，但会影响你的心理健康。所以一定要在产后保持一个良好的心态，可以跟朋友一起聊聊天，做一些女性都爱做的事情，比如护肤、敷面膜，就能让宝妈开心起来。不过产后宝妈的身体很虚弱，平常敷的面膜要选天然的，更加安全。
这款斯利安滋养面膜，精选叶酸提取物，锁水保湿，保持肌肤健康活力，添加鲟鱼子酱精华，含有大量不饱和脂肪酸和DHA，延缓肌肤衰老，珍珠提取物，自然提亮肤色。不添加荧光剂，不添加酒精，不添加砷汞铅等对人体有害的物质，帮助你更好的保养脸部皮肤。
文章的最后，也欢迎大家多多和我们交流。
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