睡觉前的几分钟看起来很短，但是是宝贵的美容锻炼的时间，女生怕颜值掉线，也怕皱纹出现，对于女生来说皮肤黑、皱纹、毛孔粗糙这些影响颜值的因素存在都是不合理的~因为这个时代是看脸的！
所以，为了保持颜值在线，宝宝们是时候好好管理一下自己的皮肤了。为帮宝宝们更好的留住青春容颜，咕噜为宝宝们总结了3个简单实用的护肤技巧，宝宝们只要在睡前坚持这样做，皮肤就能越来越年轻哦~
1、眼部按摩
平时的眼部护理，工作要做好，除了要坚持使用眼霜之外，眼部按摩也是不能省的，睡前可以以打圈的方式， 按摩眼周, 这样既能促进眼霜的吸收, 又能舒缓眼周疲劳， 还能起到一定的提拉精致效果呢。
一定要及时使用眼霜的哦，不要等到第一根细纹了再用。用眼过度者，现代职业女性多数离不开文字和电脑，再加上大量的报刊、影视光盘主宰休闲时光，眼部肌肉的极度疲劳，导致眼周皮肤皱纹过早出现。
含水度高。容易推均匀并且快速渗透到皮肤表皮，容易被吸收保水度高。可以让滋润皮肤的成分容易被留存下来，不容易被蒸发，维持皮肤的一定含水量。不油腻。油分含量少，最好还有控油效果。
千万不要忽视卸妆哦，卸妆是护肤的基础，却经常被忽视。残妆是油性污垢，会阻塞毛孔，使细胞不能顺畅呼吸，妨碍皮肤正常的新陈代谢，使得肌肤渐渐变得粗糙、毛孔粗大、肤色泛黄，还滋生暗粒、粉刺。
2、面膜躺着敷
睡前宝宝们都喜欢敷面膜，但要想皮肤越敷越年轻，咕噜建议你躺着敷!面膜坐着敷的话，很容易受到重力的影响，膜布会往下拉，拉扯的过程中，很容易产生细纹，导致皮肤越来越粗糙~相反的，躺着敷可以让膜布更服帖，更有利于营养的吸收。
敷面膜的时候可以促进汗腺分泌与新陈代谢，使肌肤的含氧量上升，有利于肌肤排除表皮细胞新陈代谢的产物和累积的油脂类物质，面膜中的水分渗入表皮的角质层，皮肤变得柔软，肌肤自然光亮有弹性。
面膜的材质会影响面膜使用的舒适感和效果。天然纯棉质地的面膜是近年来最流行的材质，合成纤维材质次之。稍厚、有分量的面膜纸能吸收足量的保湿精华，对肌肤“加压密封” 的包裹效果更好。
3、卸妆彻底
不管白天有没有化妆，晚上回到家， 卸妆工作是要做足的，皮肤经过了一天的"奋战”，是时候好好“休养"一下了~所以，晚上回家之后，要上心做好皮肤的卸妆工作，让皮肤卸下一天的疲惫，让毛孔好好呼吸，这样可以更好的养护皮肤。
含水度高。容易推均匀并且快速渗透到皮肤表皮，容易被吸收保水度高。可以让滋润皮肤的成分容易被留存下来，不容易被蒸发，维持皮肤的一定含水量。不油腻。油分含量少，最好还有控油效果。
先将适量的乳液倒入掌心中，由脸部易干燥的脸颊或眼睛四周开始涂抹。沿肌肉走向轻轻抹开。干性肤质可以多涂一些，“t”型区要少抹一些，涂得太多或油性肤质者，可用面巾纸轻轻按压，吸去多余的油脂。
小编贴心的碎碎念：男靠吃，女靠睡，所以女孩子一定要好好注意你的睡觉状态的哦，睡眠好的话才可以皮肤好的哦！
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