小华最近在给宝宝喂饭的时候发现，宝宝似乎变得和以前有些不一样了。之前给宝宝喂饭、喂奶，宝宝都是配合的张嘴吃，但现在宝宝居然开始有了一些抗拒情绪，每次把奶瓶或者食物递过去宝宝都会伸手阻挡，然后自己用手抓食物，小华明白，是到了该教宝宝自己吃饭的时间了。学会自己吃饭是宝宝成长过程中应当掌握的一项重要技能，那么到底宝宝多大开始学习自己吃饭最合适？宝妈们又应该如何训练他呢？我们一起来看看吧。
宝宝多大可以自己吃饭？
宝宝学习独立吃饭的时间和宝宝的动作发育有很大关系，一般来讲，当宝宝能够自己坐正，并且可以用手准确的抓起食物放到嘴里时，就能视为宝宝可以自己吃饭了。最开始宝宝吃东西肯定是比较邋遢的，经常会吃的到处都是，家长也不要心急，可以给宝宝准备小围嘴，慢慢训练宝宝。
这款英氏婴儿小围嘴，采用精梳棉，打造舒适亲肤的触感，让宝宝的肌肤受到呵护。领口采用圆弧形，柔软贴合不紧勒，按扣设计，可以根据宝宝的需求来调节大小。底部采用透气TPU膜，防水透湿，可以说耐磨又实用。
如何训练？
训练宝宝吃饭应该先从训练宝宝小手的灵活度开始，起初宝妈可以将食物递到宝宝面前，让宝宝用手抓着吃，当宝宝能够熟练掌握后，可以将食物放在碗里，让宝宝自己伸手去碗里拿。值得注意的是，由于宝宝吃饭比较慢，而且很容易把碗打翻，所以宝妈在训练宝宝吃饭时最好使用具有保温效果、不易打翻的吸盘碗作为训练餐具。当宝宝能够用手吃饭后，宝妈可以逐渐教他用勺子吃，最后是用筷子吃。
给孩子选择具有吸盘功能的碗，能够在很大程度上避免食物被打翻，能够省去不少麻烦。这款Nuby努比吸盘碗，采用不锈钢材质，安全卫生，还配有保鲜密封盖，让食物的保鲜保温更长久。特别为宝宝设计的底部吸盘，能够牢牢吸住桌面，避免食物打翻，宝宝可以自己动手吃饭，也不怕打翻食物了。碗旁边的两只“耳朵”，方便小手抓拿，让宝宝能够稳稳掌握，宝妈不用再担心宝宝的吃饭问题了。
吃些什么？
宝宝虽然早在6个月大时就已经添加辅食了，但并不是什么东西都能给宝宝吃。因为宝宝的牙还没有长齐，所以在给宝宝准备食物时要注意食材的硬度。在给宝宝准备食物时要做到“干湿分离”，不要混在一起，干的让宝宝用手拿着吃，湿的让宝宝用勺子吃。另外要注意，宝宝在5岁以前不能吃补品，且食物要以清淡为主，像鱼这种东西，最好给宝宝准备鱼泥，这样比较安全。
这款亨氏鱼泥，选取进口鱼肉，食材进口，优质选材。多重检验，宝妈可以放心给宝宝食用。真空包装将新鲜和营养全部锁住。多重研磨使口感更加细腻，宝宝吃起来更方便，也好消化。宝宝一口就可以吃下来自世界各地的营养。
注意事项
训练宝宝吃饭，最好给宝宝准备一个小餐桌，让宝宝养成正确的吃饭姿势和就餐习惯，以免被呛到、噎到。当宝宝学会往嘴里塞东西后，他会将一切可以塞进嘴里的东西放入口中，为了宝宝免造意外，宝妈们一定要谨慎清理宝宝身边的“小东西”，宝宝的玩具最好也要准备大颗粒的。
这款Hape浮雕软胶积木，采用大颗粒，既能当牙胶使用，又能当积木玩耍，宝宝怎么啃咬都不怕。6面浮雕设计，给宝宝手指不同触感体验，有趣又好玩。用力抓握时，还会发出声音，让宝宝小手更灵活，不同颜色，数字和动物还能锻炼宝宝的认知能力，边玩边学，陪宝宝度过美好的亲子时光。
各位宝妈，你们家的宝宝已经学会自己吃饭了吗？宝宝学习吃饭的最佳年龄是1—2岁，宝妈们可不要错过了哦。
豆宝娘亲，复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答，传播分享千万妈妈的育儿经验~
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