面对节后运动健身，运动服不仅可以让我们的运动事半功倍，更可以有效保护我们在运动的过程后免受伤害。为身体提供一层防护层，时刻保持身体舒适干爽的状态，那么我们如何挑选到既能满足运动时辅助又可以让你尽享运动乐趣的运动服呢？下面我们就一起来看看。
一、运动时为什么需要穿着运动服？
1、加强散热导汗
过节期间我们总是会摄入大量脂肪含量的食物，而当人体大量运动时，机体会产生大量的热量，从而燃烧脂肪。而运动服具有良好的散热导汗的作用，可以快速排出汗水，避免汗水在人体表面聚集，防止汗水被冷风吹干从而带走人体体表的温度。减少汗水黏在肌肤上造成不适感。
2、增强肌肉支撑保护
经过整个节日的怠惰，肌肉也处在松弛的状态，因此当我们开始运动时总是觉得肢体不太灵敏。而运动服能够裹紧身体的肌肤，包括包裹住我们的肌肉，减少我们在运动过程中的阻碍感。最大程度的降低肌肉的磨损和阻力，增强肌肉的支撑力，让你在运动时可以更加轻便自然。
3、减少肌肉损伤
我们在运动的过程中，难免会出现一些操作错误从而造成肌肉损伤的情况。而运动服的强包裹性则可以有效防止肌肉损伤。并且当肌肉损伤时，运动服的支撑作用也可以有效减轻肌肉酸痛，缓解机体的疼痛感。
二、如何选择运动服？
1、尺码
运动服的选购和我们的身高息息相关，并且合身的运动服会更利于运动，提高运动时的舒适度。因此我们我们在选购运动服时应该重新测试一下自己的胸围，腰围，身高，然后根据自己所测量出来的数据，结合标准的尺码表，来进行选择。
【测量方法】：胸围：穿上一个没有罩杯的胸罩，挺胸站直，拿取软尺围绕胸部的最高点一周
腰围：拿取软尺测量腰部最细一周的数值
身高：背靠墙壁，然后用软尺量取头顶到脚后跟的高度。
2、版型
运动服也分为宽松和修身俩种不同的版型。因为健身房中的器械众多，而过于宽松的运动服容易不小心勾到器械，造成危险。而修身版的运动服，可以很好的包裹住肌肤，时刻感受身体运动的变化，对肌肉也能起到一定的保护作用。因此我们应该选择修身版的运动服。
3、面料
舒适的面料可以让我们在运动的过程中身体舒展更加的自由，而市面上常见的运动服一般采用的是涤纶（聚酯纤维），锦纶等材质。这2种材质具有优越的耐磨性，和透气性。并且质地轻薄，面料舒适柔软，还具有很好的耐热性，因此我们在选购时可认准这2种材质。
4、运动项目
除了根据常规的尺码，版型，面料选择，我们还可以根据运动的项目来选择运动服。如练习瑜伽时我们可以选择一件较紧身的服装，这样不仅不会动作的阻碍，还可以修身塑形，承托出女性优美的曲线。
三、运动服洗涤小贴士
运动服因为制作面料特殊，面料柔软轻薄，因此运动服的洗涤和日常衣物的清洗也有不一样的方法。那么下面小编就来分享一些洗涤的方法和注意事项。
1、运动服的洗涤温度需控制在45摄氏度一下。
2、避免运动服暴晒，烘干。尽量采用自然风干的形式。
3、不可机洗，避免机洗的过程中衣物产生浸泡染色的现象。
4、可用各种洗衣粉和肥皂洗涤，但是不能使用消毒剂和柔顺剂，因为这2中液体会导致运动服中的纤维变硬，破坏衣物的吸汗能力。
四、好物推荐
范斯蒂克运动服套装
这款运动服修身的设计可以更好的凸显女性曼妙的身姿曲线，让你在运动时仍能保持性感魅力。打破常规的设计理念，交叉设计更具包裹性，裤子假俩件的设计也可以遮住臀部多余的肉肉，让你尽显翘臀蛮腰。
斯泊恩运动服套装
这款运动服采用的是透气网布的拼接设计，更有利于运动时的散热导汗。四针六线平整的缝制工艺，也可以全面减少运动服对肌肤产生的摩擦力，优质的聚酯纤维面料，具有超强的抗皱性和耐磨性。加宽腰带的设计，让运动服更加贴合身体。
basic运动套装
这款运动套装上衣采用的是3D裁剪设计，侧翼加宽加高，防震的同时也不会产生压胸的情况。精准的束腰设计，可以很好的修饰腿形，让你的形体比例更加完美。臀部增加了M型翘臀线，翘臀的同时更细腰。
VFU运动套装
领部侧拉链的设计，更方便穿脱，速干面料让你在运动中更加快速排汗，侧边拼接的结构线设计，显瘦效果更强。更加凸显腰部的曲线。虎口指套设计，有效防止运动时衣服异味，既防风又保暖。四针六线的手法，接缝处更平滑牢固。
美愫运动套装
美愫这款运动套装采用的是氨纶和锦纶合成的面料，手感顺滑轻柔，具有优越的支撑能力，可以达到快速排汗，速干的效果，让你时刻保持轻盈干爽的运动状态。胸部和衣侧则是根据人体工学原理设计而成，更加符合亚洲女性的身材比例。
