很多宝宝都有半夜醒来喝奶的习惯。如此一来，如何给宝宝喂好夜奶就成了宝妈们必须面对的一项“挑战”。而不少新手妈咪都搞不清楚夜奶应该何时喂、如何喂等等，那么就快来和小编一起学习下吧，包你轻松搞定夜奶！
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是否需要喂夜奶
不少宝妈总认为宝宝半夜哭闹就是要喝奶，有的宝妈甚至会一听到宝宝的哭声就产生慌乱甚至烦躁的情绪，其实这是不对的。切记，喝奶和哭闹没有必然联系，需要根据其它症状辅助判断，不要一概而论。
1、饥饿需要喂奶
一般来说，年幼的宝宝消化系统尚未发育健全，宝妈们在睡觉前给宝宝喂的最后一次奶，大约会在3-4小时后完全消化。这时候，宝宝会产生强烈的饥饿感，不少宝宝会通过哭闹的方式，来引起宝妈的注意，以寻求哺喂。
如果在半夜听到宝宝哇哇大哭，而且是那种响亮且不间断的哭声，家长们就可以判断出，宝宝多半是感到饥饿，需要喂夜奶了。不少宝宝会因为哭累了而暂时停下，但只要没有喂奶，多数宝宝会断断续续一直哭闹下去。
2、夜醒寻求安慰
有一些宝宝对于家长特别依赖，半夜睡醒后需要宝妈给予一些简单轻柔的抚慰，因此，也会通过哭声来表达。对于这些夜醒后寻求安慰的宝宝，宝妈们可以借助一些哄睡玩具，耐心安抚，平静过后宝宝自然会重新入睡了。
3、长期习惯奶睡
如果是那种长期习惯奶睡的宝宝，习惯了含着乳头或奶瓶入睡。如果是对动作刺激比较敏感的宝宝，宝妈一拔出乳头就会惊醒，立刻开始哭闹。这一类宝宝夜间哭闹并不是表达想喝奶，宝妈只需要耐心安抚，帮助尽快入睡即可。
不过需要提醒大家的是，奶睡虽然看似“省事”，但实则长期下去会加重肠胃负担，不利于宝宝身体健康。家长们需要悉心安抚和引导，让宝宝喝完奶后再入睡，必要时可用安抚奶嘴代替乳头，以尽快帮助宝宝戒除奶睡的习惯。
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喂夜奶的频次
不少新手妈咪由于缺乏经验，搞不清喂夜奶的频率，所以只要宝宝一哭闹或是翻个身，就忙不迭爬起来给宝宝喂奶。其实多久需要给宝宝喂一次夜奶，和宝宝的月龄大小息息相关，不同月龄宝宝，夜奶间隔时间不同。
1、一到三月龄
一般来说，月龄在1-3个月的宝宝，消化功能比较弱，两次喂夜奶之间的间隔时间比较短，大约在2-3小时。掌握了这个规律，宝妈们可以在宝宝睡着后2个小时左右，准备第一次夜奶，每晚大约需要3-4次。
2、四到六月龄
月龄在4-6个月左右的宝宝，已经慢慢在日常饮食中加入了辅食，这个阶段的宝宝会比较“抗饿”一些，通常两次夜奶之间的间隔会增加到4-5个小时。这样算下来，4-6个月左右的宝宝每晚大概需要喂2-3次夜奶。
3、六月龄以上
等到宝宝成长到半岁左右时，日常饮食的种类更加丰富多样，对夜奶的需求逐步下降，这时候不少宝妈已经着手培养宝宝戒掉夜奶的习惯。一般情况下，月龄6个月以上的宝宝大概6小时喝一次奶，不少宝宝还能一觉睡到天亮。
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喂夜奶的方法
搞清楚了喂夜奶的频率，对于新手妈咪来说，另一个难题就是：如何喂夜奶？无论是母乳喂养还是奶粉喂养，宝妈们在喂夜奶之前，都应该进行一些小小的准备工作，这样才能保证不在宝宝哭闹的时候手忙脚乱。
1、做好准备工作
1.1奶粉喂养的准备
夜奶宝宝经常喝着喝着就会睡着，另外如果夜间一次喝多了，发生吐奶家长不易第一时间发现，所以建议每次比白天量稍微少兑30ml左右，让孩子保持8分饱的状态最好。
配方奶粉喂养的宝宝，一定要注意奶粉冲泡。冲泡水温最好保持在43℃左右，最接近人体手腕的温度，宝宝喝起来不会让胃部受凉，也不会因为太热而灼伤食道。奶液应冲调匀净，看起来没有明显的结块或沉淀为宜。
小编建议，搞不清楚状况的新手爸妈们，泡奶时最好借助专业冲奶器，搭配更卫生的独粒胶囊奶粉，一键冲调，奶液还能够保温，宝宝需要时可以随时喝，操作简便，新手宝爸也可以驾驭。
无论配方奶粉还是母乳喂养，一般来说，新生宝宝每次大约需要80-100ml的奶量，3个月左右的宝宝需要120ml奶量，6-12个月左右的宝宝会喝150ml左右，一岁以上的宝宝需要180ml。
1.2母乳喂养的准备
如果是母乳喂养，则可以在白天奶水充足的时候，用吸奶器将奶水吸出来储存在储奶袋中，放进冰箱冷藏保鲜。这样在晚上宝宝需要喝夜奶时，可以让宝爸直接加热后喂宝宝，大大缩短了喂夜奶所需的时间，减轻宝妈的负担。
一般来说，0-3个月左右的宝宝，每次大约可喝下80ml的母乳，4-6个月大小的宝宝能喝150ml左右，而6个月以上的宝宝大约会喝180ml母乳。宝妈们可以根据宝宝月龄大小提前准备，避免浪费。
2、注意喂养姿势
除了喂夜奶的“量”，喂养姿势也十分有讲究。对于新手妈咪来说，总是一听见宝宝哭闹就手忙脚乱，搞不清楚该用什么姿势哺乳。喂夜奶时，宝妈最好选用坐喂或躺喂的姿势，让宝宝喝得舒服，自己也不会太劳累。
2.1坐着喂
一般来说，比较常用的喂奶姿势是坐喂式。也就是宝妈坐在床边，用手托住宝宝的后背，让宝宝趴在胸前吃奶。这样的姿势比较适合3个月以上大小的宝宝，既能防止宝宝呛奶，又有利于宝妈正常排奶，适合新手妈咪采用。
2.2躺着喂
不少宝妈会觉得坐喂式太过辛苦，更倾向于轻松舒适的躺喂。宝妈和宝宝一同侧躺在床上，宝宝凑近妈咪的乳房就可以直接吸奶。为了不影响宝宝脸型发育，建议宝妈左侧躺喂和右侧躺喂交替进行，这样也比较利于宝宝消化。
3、喂夜奶的细节
喂夜奶看起来是件小事，但其中有许多需要注意的细节问题。新手妈咪缺乏经验，再加上夜夜不能安睡精神状态不佳，很可能忽视一些问题。下面小编也给各位宝妈提个醒，一些细节问题不容忽视哦！
3.1睡前饮食防饿
宝宝频繁夜奶，不但给宝妈的身心造成负担，对于宝宝自身，也是一个不太好的习惯，无形之中加大了日后戒除夜奶的难度。一般成长到4个月左右，家长们就可以在饮食中给宝宝加入辅食了，充分延长宝宝夜奶的间隔时间。
宝妈们可以在宝宝临睡前一餐中，适当增加一些量，或是加入一些肉泥之类比较抗饿的辅食。这样基本可以满足宝宝对于能量的需求，提供足够的营养，避免宝宝很快感觉到饥饿，而吵着要喝夜奶。
3.2谨防宝宝着凉
在秋冬季节，早晚温差极大，半夜气温往往很低。宝妈给宝宝喂夜奶时，一定要谨防宝宝着凉感冒。最好给宝宝穿着一些舒适贴身的连体哈衣，避免宝宝光着身子喝奶。天冷时，最好再裹上一层毯子，避免宝宝受凉。
3.3喂完奶后拍嗝
宝妈们喂完夜奶之后，一定不要马上就把宝宝放下哄睡，最好先竖着抱起宝宝来拍奶嗝。可以轻轻顺着宝宝的脊背抚摸，或是慢慢拍打宝宝后背处，直到宝宝将吸入的空气打嗝排出，这样能有效避免宝宝发生呛奶、吐奶的现象。
