在这个看颜值的时代，姑娘们总是在抱怨，自己每天认真护肤还是没什么效果。其实想要皮肤好的话，哪有那么困难。只要你平时养成了早睡早起、经常锻炼、饮食均衡等生活好习惯，护肤还是蛮简单的。只要你了解养颜的重点，每天半个小时就可以搞定了。
1、补充一些养颜营养素
想要皮肤变好，除了坚持使用护肤品之外，现在的姑娘们还会通过食用一些养颜的食物来噶山肤质哟，比如维生素C、维生素E、胶原蛋白等等，适量补充可以帮助肌肤变得更加白净水嫩。
GNC健安喜女性胶原蛋白营养片，可作为膳食补充剂，对想要变美、有皱纹和肌肤干燥，以及皮肤松弛、暗沉甚至有斑点黑色素的女性是很有帮助的。胶原蛋白可以将水分保留在真皮层的作用，并增加皮肤弹性，有助于增加皮肤紧致度和保湿度。
GNC健安喜美白三巨头，包含谷胱甘肽+硫辛酸片+维C片。谷胱甘肽具有抗氧化作用和整合解毒作用。不仅能消除人体自由基，还可以提高人体免疫力。加上维生素C等能够帮助肌肤美白、淡化色素沉着，改善皮肤上的斑点。
2、白天护肤重点在防护
我们的肌肤在白天是会面临很多压力的，所以就算早上再忙，也是需要涂好防护型护肤品之后再出门，如果阳光比较强烈的话，还建议大家打把专业的遮阳伞。即使是在室内，也尽量涂上隔离霜避免受到辐射伤害哟。
GNC健安喜葡萄籽精华+女性胶原蛋白，葡萄籽浓缩精华，具有抗氧化、防衰老、防晒防辐射、保护眼睛等美容养颜的作用。女性胶原蛋白片，则能促进胶原蛋白的吸收，为肌肤锁水保湿。
浪漫香榭丽祛斑霜美白霜，其中多种植物成分，具有抑黑褪黄、美白祛斑、隔离抑斑、沁润肌底、补水润泽5大功效。质地丰润柔滑，味道好闻，吸收很好，用了几天效果不错。涂抹完不粘腻，脸上是肌肤喝饱水的弹力感。
3、夜间护肤重点在滋养与修护
相对于白天的防护来说，夜晚是肌肤修护的黄金时间，所以需要尽早给肌肤卸妆洁面，然后用面膜、爽肤水、乳液、面霜和精华等等，深层滋养修护肌肤，让你在夜间睡眠时也能享受肌肤呵护。
浪漫香榭丽美白祛斑精华液，其中欧洲酸樱桃含有丰富的维C成分，具有美白淡斑的功效。质地滋润、不油腻、很清爽，味道是一种淡淡的清香特别好闻，很好吸收。一按一取，取用适量，就能很好地修护肌肤，给肌肤不一样的呵护。
羽西白芍净萃悦白盈透调理液，融传统智慧于现代科技，萃取天然汉草菁纯，成分是真的很不错。味道不冲鼻，淡淡的中药味，很舒服纯粹。清爽不油腻，补水很迅速，可以多涂几层。
4、空调室内记得给肌肤补水
白天经常待在空调室内的姑娘们，如果肌肤容易变得干燥的话，还需要额外给肌肤补充水分，用补水保湿型的爽肤水湿敷或者补水喷雾都可以，只要记得在补水后锁水就可以了。
ALBION/奥碧虹清新焕白滋润液，其中蕴含奇异果精华调整好肌肤纹理，西洋薄荷精华抑制过量皮脂分泌，紧实肌肤。使用时给予肌肤清凉感，创造出光滑细致无泛红的清凉肌肤。
HABA沁润美白柔肤水，质地温和，大量水分和丰富营养能有效深入修复细胞，提高肌肤自身的吸水储水力，促进水油平衡，同时还有提亮肤色的功效，令肌肤保持莹润透亮。
小编碎碎念：去角质确实能帮助焕亮肌肤，但是很多人的皮肤状态根本用不着去角质，也要用去角质产品去强行护肤。这就不对了，过度清洁是容易损伤肌肤屏障，导致肌肤敏感的。
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