身体护理没必要？那你就大错特错了_美妆

有些“懒星人”总觉得脸部的肌肤护理已经足够花费心思和时间了，身体的肌肤又不是每天都会暴露在外面，何必非要进行身体上的护理呢，其实这种想法是错的，身体的护理与脸部肌肤护理是同样重要的。

一、身体护理是什么？

身体护理其实包含的内容是很多的，因为身体各个部位都是属于不同类别的护理，包括有面部、手部、足部、肩颈等等，所包含的内容也是方方面面，不同部位的护理方法也是有所不同的。但是无论是哪一部分，无外乎都有同样的原则——温和，这个是不能忽视，不要以为自己皮糙肉厚就可以随意对待，我们要像对待脸部一般对待它，才能做一个精致的猪猪女孩。

二、身体护理的基本方法有哪些？

1、定期去角质

我们在对面部的肌肤进行护理时，通常都会每隔一段时间对肌肤进行去角质的工作，而我们的身体肌肤也同样需要去角质。千万不要以为肌肤藏在衣服的遮盖下，就不再需要护理和呵护了，这是很错误的想法。也正是这种想法，时常导致很多人忽视身体护理而产生了很多的皮肤疾病。

我们身体的肌肤角质层和脸部一样也是会进行新陈代谢的，所以我们定期进行的去角质工作可以去除身体肌肤表面多余的老废角质，从而使我们的肌肤对护肤品更好吸收，而且还能够有促进新陈代谢，加速肌肤血液循环的功效。

2、选择合适的沐浴露

洗澡几乎是我们每天都会进行的一项放松活动，用热水打湿肌肤，整个人都会变的非常放松，而且可以很有效果地舒缓疲劳，忙碌了一天之后，回到家里冲上热水澡，抹上沐浴露，不仅可以清洁自己的肌肤，而且还有淡淡的怡人香味。

既然我们每一天基本上都要洗澡，那么沐浴露的选择就显得尤为重要了，因为如果并不是合适自己的沐浴露，在日积月累的使用下，肌肤问题不仅不会得到解决，反倒很容易越积越严重，得不偿失啊。

3、选择合适的身体乳

沐浴露的重要性大家已经了解了，那么身体乳对于我们的身体护理是否同样重要呢，答案是肯定的。有很多的女性觉得身体乳是可有可无的，没有必要非要买身体乳，专门对身体的肌肤进行多效保养护理，但是现在小编要告诉你的是，这种想法真的是大错特错了。

身体乳其实在我们的身体护理里占有很重要的位置，因为我们的肌肤在冲洗之后，皮肤表面的水分会有一定程度的蒸发，如果不及时对身体进行补水滋润，尤其是在秋冬季节，这种非常干燥的时候，肌肤很容易就会出现问题。

三、给身体去角质的方法

给身体去角质的方法其实有很多种，每种方式都有各自不一样的特点，如果想要最天然简单的办法，我们可以每次在运动出汗后洗澡，这样毛孔会因为出汗而打开，从而将里面的灰尘和角质排出来，也可以在洗澡水里加入一些盐，不仅具有杀菌作用，而且可以快速有效地去除角质。

不过也可以通过借助一些工具来给身体去角质，购买一些搓澡的工具，可以在一定程度上去除角质。还可以购买专门去角质的产品，比如磨砂膏，使用起来也是非常便捷省事的，只不过一定要挑选到适合自己的那款哦。

四、如何挑选沐浴露

1、皂基类

听到皂基这个词，是不是一下子就想到了肥皂呢，皂基类的沐浴露是由脂肪酸盐作为主要原料的一种沐浴露，不过现在还会添加少量的非皂基表面活性剂，从而减少刺激感，这种沐浴露的清洁能力很强，对于油性肌肤来说是比较适合的，尤其是在夏季经常出汗的情况里。

2、氨基酸类

氨基酸类的沐浴露最大的特点就是很温和，里面含有丰富的弹力蛋白、天然润肤素以及一些可以镇定舒缓的成分，所以即使是敏感肌的女性使用，也是可以非常放心的。但是它的清洁力度并不算大，比较适合敏感肌、干性肌肤的女性使用。

五、如何挑选身体乳

1、乳液状

乳液状态的身体乳是我们生活中最常见的身体乳形态，这种形态的身体乳流动性比较好，而且含水量多，而含油量比较少，所以在使用的时候会感觉到比较清爽，而且一点都不厚重，很容易推开均匀，比较适合油性肌肤使用。

2、膏状

膏状的身体乳没有乳液状身体乳流动性好，因为它里面含油量要高一些，所以质地相对来说还是比较厚重的，但是对于肌肤的补水和滋润效果是很好的，保湿的时间也比较长，所以适合干性肌肤的女性使用。

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