虽然头发生长所需要的养分是靠人体经过发囊供应的，但头发的鳞状表层就像树木的树叶一样，具有呼吸和接纳功用，洗发用品使用得当，就有益于头发的生长，反之，就会损伤头发，所以选择适合自己的洗发产品至关重要。市面上洗发产品种类很多，我们可以从洗发水的配方、功能和质量入手挑选。
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根据配方挑选
1、含硅油洗发水
硅油也叫如花硅油，它的神奇之处在于它有很强的黏性和延展性，加到洗发水中能起到凝聚、抛光的作用，可以附着在毛鳞片的空隙中，使头发更加柔顺、丝滑。并且能够减少洗发过程中对头发的拉扯，减少掉发。
含有硅油的洗发水确实可以让发丝变得柔顺有光泽，但是硅油不溶于水，容易附着，经常使用会在发丝和头皮上积聚，时间久了，发丝就会变得厚重，逐渐丧失弹性、毛孔被堵塞而无法呼吸，引发各种头皮、头屑问题，甚至可能引发脱发的严重问题。
硅油洗发水适合头发比较干燥、毛躁、蓬松、没有光泽的人群。硅油可以填补毛鳞片之间的空隙，使发丝柔顺丝滑，但是不要经常使用，以免伤害头皮。
2、无硅油洗发水
近两年，无硅油的洗发产品被吹捧得很热，无硅油洗发水减少了硅油这种化学物质的添加，采用了纯天然配方，不刺激头皮，可以将停留在头发上的硅油和油污洗干净，避免堵塞毛孔，使头皮处于清爽健康的状态。
无硅油洗发水用完之后头发会比较干涩、难梳理，对于干性头发发质的人来说，缺洗发效果是不理想的。比较适合油性头发的人使用，能让头发轻盈蓬松，减少油腻感。无硅油洗发水虽然即时效果不怎么样，但是长期使用能让发质更健康。
3、氨基酸洗发水
氨基酸洗发水指使用氨基酸类表面活性剂做为主表面活性剂的洗发水，是“含硅油”、“无硅油”洗发水之后的新一代产品。头发的主要成分是蛋白质，而氨基酸又是蛋白质的基本单位，所以氨基酸洗发水对头发能起到一定的修复作用。
与无硅油洗发水相比，它的水润型更好，同时他没有含硅油洗发水的黏腻感，能让头皮更清爽。氨基酸洗发水大多呈弱酸性，不会破坏健康头皮的PH值平衡。
氨基酸表面活性剂的生物可降解性强，因此也是一种绿色环保的产品。氨基酸洗发水温和、低刺激，适合需要滋养头发、养护头皮的人群使用，因为刺激性低，所以过敏人群和小孩使用也比较适合。
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根据基本功效挑选
1、控油去屑
控油去屑型的洗发水一般都有较强的清洁能力，在清理掉头屑和多余的油脂之后，还能很长时间的保持秀发的清爽感，帮助调节头皮的油脂分泌。
这类洗发水针对的是油性发质，同油性肤质类似，油性发质也是皮脂分泌了太多的油脂，而之所以头皮屑增多，也是因为油性发质代谢的能力偏快，总会不停的有老化的角质代谢下来。
在挑选控油去屑洗发水的时候要注意成分，添加了酮康唑、ZPT、呲罗克酮等成分的是合成类抗真菌洗发水，针对性比较强，简单高效。含有茶树、薄荷、蓝桉叶等成分的是天然抗菌成分的洗发水，使用感好，头皮敏感的人也可以使用，但见效比较慢。
2、防脱
防脱发的洗发水中一般含有能深度滋养的中药成分，比如生姜、当归、人参和黑芝麻等成分，这种类型的洗发水能在一定程度上改善毛囊的状态，刺激血液循环，促进毛囊的正常新成代谢，缓解脱发问题，是有药理性的。
人体的生理性掉发是正常的，毕竟头发也是要新陈代谢的，每天正常新代谢下来的头发大约有40根到100根左右，而一旦超过这个数据范围的，就可以视为脱发了。现代人因为经常熬夜，工作生活压力大，也容易产生脱发，这就需要使用防脱发的洗发水了。
3、修复
修复受损发质的洗发水一般含有氨基酸表活和椰油成分，它的洗发本质就是以氨基酸为表面活性剂成分，而且它作为蛋白质的一个基本单位，既不会损伤到头皮，还有修复受损发质的功能。这类洗发水在洗头的时候，会产生大量丰富且细密的泡沫，且容易冲洗。
这类洗发水针对的是经常染烫的受损发质，现在很多小仙女们都会时不时的给头发染个颜色、烫一下，这些染烫的外在强力施加在头发上很容易损伤到发质的，所以经常染烫的小仙女们尽量选择修复发质的洗发水。
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根据品质挑选
1、质地
好的洗发水就像好的牛奶一样，手感细腻，而且粘连性好，不会存在颗粒的感觉。越好的洗发水膏体越精细，而且膏体连接，流动不快。不过也有极少数的洗发水添加了植物或者生物成分，并引起不连贯效果，不过这些成分对头发是非常有益的。
2、泡沫
细腻的泡沫是构成优质洗发水的另一个要素，一般好的洗发水很好起泡，用一点点加一些水就能起很多泡沫，而且泡沫越细越好。
洗发水的泡沫就扮演缓和、润滑剂作用，细腻的泡沫可以缓和搓洗时产生的摩擦，并且冲洗的时候很容易清洗干净，不会有残留的感觉。太粗糙过量的泡沫不但不能达到润滑的作用，还会无法彻底清洗干净而伤害头皮。
3、香味
好的洗发水无论是清洗过程中还是清洗之后都能散发着一种贴近自然的味道。越好的洗发水，味道越自然，是一种淡淡的清香，比如水果味，清淡不刺鼻。而那些洗完头发香到刺鼻的洗发水，肯定添加了香味添加剂，这对肯定会对发质造成伤害。
