人们常说母乳是宝宝最好的粮食，母乳当中不仅营养丰富，而且其中的抗体物质可以帮助宝宝预防疾病。虽说母乳对宝宝的身体发育很重要，但也有营养不充足的时候。随着宝宝逐渐长大，身体发育需要更多的营养，这时候单一的母乳喂养就无法满足宝宝的发育需要，为了提高营养摄入，宝妈就得给宝宝加一些辅食来提高营养。
不过大多数新手爸妈对加辅食这件事并不熟悉，难免会在喂养方面出错而影响宝宝的健康和发育，今天我们就来看看给宝宝加辅食要注意什么。
1、食物类型
由于宝宝刚开始吃辅食，可能会对辅食比较排斥，为了帮助宝宝更快的接受新食物，家长们可以选择米粉类食物。米粉类辅食的质地相对稀松，接近于母乳的质地，口感方面也比较软糯，入口即化，所以相比其他糊状食物更容易被宝宝接受。随着宝宝逐渐发育，家长们还可以尝试加一些稍微带点硬度的食物，帮助宝宝锻炼咀嚼。
英氏婴儿辅食全+系列米粉，适合添加辅食初期~36个月的宝宝食用。米粉中含有钙铁锌三维营养，呵护宝宝的健康成长。更有各种矿物质和维生素组合，给宝宝更全面的营养补充。贴心黄小米和东北大米均衡搭配，米香四溢，口味不单一，让宝宝吃出自然好味道。小米是选用内蒙古赤峰的黄金小米，黄金营养，口感更细腻，宝宝吃了不易上火。并且每100g米粉中含有的益生元高达3015mg，助力肠胃轻负荷，守护宝宝肠道，让宝宝的肠胃更易消化好吸收，妈妈可以给宝宝放心食用！
2、添加原则
宝宝接受一种食物不仅是身体上的适应，同时也是心理上的，所以在加辅食这方面，家长们一定不能着急。刚开始加辅食时，要注意量少、口味清淡，随着宝宝逐渐适应，家长们可以适当增加辅食量，并调整口味，比如原本辅食吃的是米粉，待宝宝适应之后，家长就可以适量的给宝宝煮一些软烂的小面条吃，改变口感和口味，对食物慢慢进行调整，更有利于宝宝接受新食物。
英氏婴儿辅食面条，符合国家婴幼儿标准，是适用于6月龄以上婴儿即幼儿适用的辅助食品。面条中不添加食盐，保护宝宝幼嫩的肠胃。10cm的短面，更有钙铁锌强化营养成分，给宝宝更安心的营养。面条在制作过程中采用的是低温干燥舒化工艺，加入了宝宝身体发育所需的微量元素，最大程度的保留了原材料中的营养成分，半真空醒面，面条柔滑，含有FOS低聚果糖，宝宝吃了更易消化吸收。并且小袋分装，方便出门携带。
3、添加时间
加辅食的具体时间，要配合他的发育情况以及日常营养补充情况来决定。有些宝宝发育速度较快，肠胃功能发育的比较好，可以稍早一些添加辅食.但如果宝宝平时摄入营养物质较少，发育相对缓慢一些，过早添加辅食可能会影响宝宝的肠胃健康，针对这类宝宝，家长们最好在6个月以后进行添加。开始的时候要少一点稀一点，以便宝宝更好的适应。宝宝没吃饱也不用再加，可以再给宝宝喝点营养奶粉。
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4、添加多少
辅食对宝宝来说是一种新食物，适应起来需要一定的时间，所以家长们要把加辅食放在宝宝不排斥的情况下进行。为了帮助宝宝接受辅食，家长们刚开始给宝宝吃的时候要用勺计算，最好给宝宝用专门的辅食碗喂食。比如第一次，给宝宝吃半勺，宝宝如果没有任何不良反应，下一顿就可以给宝宝增加到一勺。家长们要时刻观察宝宝进食后的反应，逐渐把辅食量提上去。
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除了这些，新手爸妈们还要记住，在宝宝一岁之前添加的辅食里最好不要出现海鲜类的食物，因为宝宝的体质比较敏感，以防出现过敏的现象。
豆妈，医学博士妈妈。专业解答新生儿护理问题，孕期知识储备，传播分享万千妈妈育儿经验。
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