而且，相较于成年人来说，小孩子身体的免疫能力还没有发育成熟，很容易受到各种因素的影响而生病。因此，家长们在照顾他的过程中，就需要非常谨慎、小心，从而减少他受到的伤害。
那么，在这炎热的夏天，家长们要怎么照顾孩子才能够确保他健康成长呢？这个问题其实并不是特别困难，我们只要做好以下几个方面，孩子生病、受伤的几率自然就会降低，身体的发育也就不会受到阻碍。
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适当清洁保持卫生
小孩子一般都比较好动，经常会跑出去玩耍，在这个过程中，他身上可能会沾染大量的灰尘和细菌，进而导致他受到感染或者患上疾病。针对这种情况，家长们就需要适当的给孩子进行清洁，让他时刻保持卫生。
1.1头部清洁
夏天的天气比较热，孩子的身上、头上会分泌出大量的汗液，如果长时间不洗头的话，头上可能会散发出难闻的味道。此外，潮湿的环境很容易滋生细菌，如果孩子长时间不洗头，头上的细菌就会越来越多，进而影响身体健康。
家长们平时可以多给孩子讲一些不洗头的坏处，比如：头皮容易发痒、头上会长虱子等，从而让他的心理发生变化，慢慢的开始配合洗头。不过，在给孩子洗头的时候，家长们一定要把水温把控好，以免刺激到他的头皮。
1.2口腔清洁
孩子每天吃完东西之后，牙齿、舌头上难免会有一些食物的残渣堆积，这不仅会导致他口腔产生异味，还会给细菌滋生提供机会，进而损害他的身体健康。所以，在照顾孩子的时候，适当的给他清洁口腔也是非常重要的。
家长们可以给孩子准备一套适合他的牙刷、牙膏，并教会他如何使用，然后慢慢的帮助他养成早晚刷牙的习惯。此外，在孩子吃东西的时候，最好准备一杯清水放在旁边，让他能够在吃完东西之后及时漱口。
1.3手部清洁
对于一些孩子来讲，他们没有较好的卫生意识，吃东西的时候经常会直接用手抓，这种情况下他就可能会吃进去很多细菌，进而影响身体健康。所以，在平时的生活当中，家长们一定要给孩子做好手部的清洁工作。
家长们可以在家里准备一些清洁效果较好，而且还非常温和舒爽的儿童洗手液，在孩子玩耍之后，以及吃东西之前，帮他清洁手部。这样不仅可以更好地清除孩子手上的细菌，而且还不会给他手部的皮肤造成刺激。
1.4身体清洁
小孩子的新陈代谢比较旺盛，如果长时间不洗澡，身体内排泄出来的废弃物就会一直停留在皮肤表面，这样很容易给细菌滋生提供便利，进而导致他患上各种各样的皮肤疾病。
天气比较热的时候，家长们最好每天都给孩子洗澡，如果天气比较凉，洗澡的频率可以控制在一周2~3次。不过，小孩子的皮肤都比较脆弱，家长们给他使用沐浴露时，最好选择温和一些的，以免他的皮肤受到刺激。
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补充营养增强体质
对于孩子来说，在成长发育的过程中，需要有大量的营养物质支持，如果身体内的某种营养物质总是处于缺乏状态，他就会变得容易生病。因此，适当的给孩子补充营养，是非常重要的。
2.1补充蛋白质
充足的蛋白质可以促进人体的生长发育和新陈代谢，同时，它还能够给机体发挥免疫防御功能提供物质支撑。如果孩子体内长时间缺乏蛋白质的话，他的正常发育就会受到限制。
家长们平时可以多准备一些蛋白质含量较高的食物，做好之后让孩子吃，比如小米、鸡蛋等，也可以准备一些牛奶、奶粉等让孩子饮用。这样就能够在一定程度上帮助孩子补充蛋白质，从而避免他的发育受到限制。
2.2补充维生素
对于孩子来说，维生素是他身体中必不可少的一种营养元素，因为维生素不仅能促进孩子身体的新陈代谢，提高他身体的免疫力，还能够维持血钙和血磷的水平，从而让他的身体骨骼能够正常发育。
家长们平时可以让孩子多吃动物的肝脏、鸡蛋、青菜等维生素含量较高的食物，也可以给他服用一些维生素片，从而确保他体内的维生素能够得到补充，以免维生素缺乏导致他身体的免疫力降低。
2.3补充钙元素
孩子身体的健康成长需要钙元素的支撑，如果他身体里面的钙元素长期处于缺乏状态，不仅会导致他的睡眠质量降低，还有可能影响他骨骼的正常发育。因此，在孩子成长的过程中，适当的补充钙元素是必不可少的。
家长们平时可以多让孩子吃一些豆制品，从而提高他对钙质的摄取量。或者是给他准备一些符合他年龄阶段，而且还具有水果味道的钙片，这样不仅可以让他体内的钙质得到补充，还不容易遭到他的拒绝。
2.4补充锌元素
锌是人体必需的一种微量元素，在人体生长发育、内分泌、生殖遗传等重要生理过程中起到的作用是非常大的。对于孩子来说，锌元素还能够提高他的免疫功能，增强他对疾病的抵抗能力，进而给他的生长发育起到促进作用。
在孩子平时的生活当中，家长们可以让他多食用瘦肉、蛋黄、鱼类等含锌元素比较丰富的食物，从而增加他对锌元素的摄取量。也可以准备一些适合孩子服用的锌剂，每天定时定量让孩子服用。
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合理穿戴降低伤害
相较于成年人来说，小孩子的身体会更加敏感，如果穿戴的衣服不合适，很可能会给他的皮肤造成摩擦、束缚，进而导致他皮肤受伤。这种情况下，孩子不仅会感到不舒服，还有可能患上某些疾病。
3.1穿着宽松，防止勒伤
夏天的天气比较热，如果孩子经常穿着紧身的衣物，很容易因为热气无法及时排出，导致身上出现红疹，而且还可能会勒伤皮肤。因此，家长们在给孩子穿衣服的时候，尽量不要选择紧身的。
家长们在给孩子买衣服的时候，可以根据他的体型，选择稍微宽松一点的。其次，在给孩子穿衣服的过程中，如果比较困难的话，最好不要强迫他穿，从而降低他受到的伤害。
3.2穿着亲肤，减少刺激
对于孩子来说，含有化学纤维的衣服不仅质地较硬，而且还会引起静电，容易刺激皮肤。此外，化纤面料的透气性和吸湿性都不是很好，还容易吸附灰尘、细菌等物质，对的皮肤有着很大的威胁。
家长们平时给孩子准备衣服的时候，可以尽量挑选棉质的，因为棉质的衣服不管是吸湿性还是透气性都很不错，孩子穿在身上不用担心皮肤被捂伤。此外，棉质的衣服还比较柔软，不会给皮肤造成强烈的摩擦感。
3.3穿着透气，避免捂伤
对于皮肤脆弱的小孩子来说，在这炎热的夏天，如果穿戴的衣服太厚或者透气性较差，他的皮肤就会很容易被捂伤。这时候，细菌就会趁机从皮肤破损的部位进入他的身体，进而给他的健康造成不利影响。
家长们在给孩子准备衣服的时候，最好不要选择那种又厚又闷的，可以选择薄款的，以及透气性比较好的。这样的话，孩子穿在身上就不会轻易被捂伤，而且还会很舒服。
孩子能否健康、快乐的成长，除了与先天因素有关之外，和平时生活中的点点滴滴也是分不开的。家长们如果想让他的成长过程更加顺利，在照顾他的时候就一定要多加注意。
