都说爱美是女人的天性,但是自从怀孕后,孕妈为了胎儿的健康发育,不仅注重饮食方面,在穿衣打扮上也特别小心翼翼,于是收起漂亮的高跟鞋,平时也不化妆,由于激素水平的变化,孕期皮肤养分流失加快,如果不注意护理皮肤,很容易出现敏感、毛孔粗大、暗沉、长斑,所以千万别傻傻认为生完孩子,孕激素恢复正常,肌肤就会变好,等到那时后悔就迟了。不过护肤也不能盲目,只需要做到以下这几点。
孕期该如何护肤呢?
1.清洁脸部
孕期脸部皮肤容易干燥出油,早晚使用成分温和的洁面乳洗脸,可以将脸部的油脂彻底清洁干净,尤其是属于油性肤质的孕妈,更加要注意。
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2.保湿补水
洗完脸之后,就要立刻做好补水保湿,能让皮肤变得水润有光泽,更重要的是预防因肌肤缺水而引发的脱皮、敏感等一系列肌肤问题。
维蕾德野玫瑰面部精华安瓶精油:5种有机植物萃取,所含玫瑰精华均来自摩洛哥药草园,富含亚麻酸和不饱和脂肪酸,点按之间顺由掌心温热,将养分层层推送至肌底,并于肌肤表层形成一层薄薄的保护膜。
3.出门要防晒
孕期体内激素水平的升高,会增加对阳光的敏感性,晒后容易出现晒斑和黄褐斑,所以防晒相当重要。除了可以涂抹孕妈专用的防晒霜,最好还是戴上遮阳帽或是撑着遮阳伞出门。
雪堡遮阳伞:甄选优质黑胶布,UPF50+专业防晒。原创插画图案,一键全自动开收,省时又省力,方便携带。
4.充足的睡眠
经常熬夜会加快皮肤衰老的速度,充足的睡眠是最好的保养,晚上10点-凌晨2点是身体最佳的代谢时间,此时的深度睡眠可以加速新陈代谢,让肌肤充满活力。
婧麒孕妈长袖家居服套装:柔软舒适的纯棉面料,上衣有隐蔽的哺乳开口,裤子的腰围可调节,能从怀孕一直穿到坐月子。
5.多吃水果蔬菜
多吃蔬菜、水果可以补充身体的维生素,增加皮肤的水分,摄入适量的蛋白质、脂肪,肉类、既有利于身体营养的补充,还能美容护肤。
6.愉悦的心情
整个孕期要保持一个愉悦的心情,不要给自己太大的压力,内分泌失调会引发各种皮肤问题,可以和亲人或是好友倾诉。