宝宝睡不好， 这影响的不止宝宝，比如容易闹脾气，长不高，甚至免疫力下降等；另一方面爸爸妈妈，甚至一家子也跟着受累。所以宝宝的睡眠很重要！宝宝睡眠不好怎么办？可以尝试以下几种做方法哟！
★按摩 轻拍和按摩能帮助宝宝舒缓平静下来，轻松入睡。
★吮吸 不管是宝宝自己的手指还是安抚奶嘴，都能起到安抚作用。
★音乐 有节奏轻柔的声音或音乐能帮助安抚宝宝，促进好的睡眠。
★运动 在手臂或摇篮里轻轻摇动婴儿，或者把宝宝放在婴儿车里轻轻推动。
★环境 安静的房间，舒适的床、适合的枕头、柔软的抱被和睡袋等好物。
而良好的环境，是需要麻麻们细心打造的，是否又开始头大了呢？不着急，准备以下好物，给宝宝营造一个好的睡眠氛围就变得轻松起来了。
1.选一张好床
宝宝也要有自己的小空间，可以自由自在翻身活动，还能够让宝宝从小就养成自主独立性。小床放在爸妈的大床旁边，方便照料。
推荐☆：【英氏】新生儿原木小床0-3岁多功能婴儿床。适合35kg以内, 0-3岁宝宝使用，采用优质进口新西兰松木，无异味环保油漆，哑光处理不刺激；床板四挡可调，可根据宝宝成长照料及功能需要，上下调节高度，减轻妈妈弯腰弧度，方便妈咪照顾宝宝。
360°可刹车旋转脚轮，方便推行，房间与客厅随意切换，爸妈照料更轻松。
2.配个柔软小床垫
好的婴儿床垫有利于婴儿脊椎健康发育，同时让宝宝睡得更舒适。
推荐☆：【英氏】婴童夹棉可洗小床垫。柔软优质的纯棉面料，透气舒适，锁芯针线平整细致，有效固定夹层，使保暖均匀，四角加入绑带，轻松固定防走位，很实用哦。
3.枕头也很重要哦
宝宝也需要用枕头的，适宜的枕头可以促进宝宝的头部血液循环，有助于宝宝的大脑发育，定型枕头还能有效帮助宝宝睡出好头型哦。
推荐☆：【英氏】新生儿可拆洗定型枕。这款枕头枕面甄选具有出色吸湿性的天丝材料，立体交织形成透气网孔，更好地吸湿排汗，易洗快干，保持清洁；枕芯采用3D蜂巢网布，立体交织结构带来呼吸空气层，挤压后给足空间舒展，使枕芯回弹性更好，给小脑袋发育提供舒适支撑；凹槽分区高低分明，帮助宝宝定型。
4. 睡觉不必穿太多
秋冬季节天气转凉，爸妈们担心宝宝着凉，在宝宝睡觉时总会让宝宝穿的过多，其实这样是不对的，穿得过多容易出汗，更会让宝宝睡得不舒服。
推荐☆：【英氏】新生婴儿居家睡衣连体衣。柔软丝滑的莫代尔面料，通过夹丝工艺处理，提高保暖性能，保暖不臃肿， 和袍式衣襟，双层保暖宝宝肚子不易着凉，妈妈可以放心给宝宝穿着哦。
5. 睡袋-踢不开的被子
还在担心宝宝每晚睡觉好动不安稳不舒服？自己太累又没有顾及到宝宝？睡袋大空间，翻滚爬踢都自由自在不怕着凉，给宝宝如影随形的温暖呵护。
推荐☆：【英氏】婴儿防踢被分腿睡袋四季款。选材具有更强的吸湿透气性能，保暖的同时又能兼顾吸湿性，从里到外呵护一致，贴心连体分腿设计， 拉链对襟设计，像穿衣服一样便捷，又如盖被子一样轻松温暖， 新手妈妈也可轻松上手，裆部按扣开合方便换尿布，贴心呵护无处不在。
准备好必需好物，努力为宝宝营造一个安静舒适的睡眠环境， 相信要搞定这个令人又爱又恨的“磨娘精”也不在话下了，麻麻们可要多花心思哦！
