尽管健身讲究是就是坚持自律保持锻炼，但这也是最容易让人感到枯燥无聊的一种健身方式，而为了让健身运动变得更加有趣，科学家纷纷献计，为运动注入智能科技的新鲜血液。
在今年的三月里，“中国领域健身第一大展”IWF在上海举行，一次以“智能健身”为主题的运动盛会，包含有：智能沙袋，智能战绳，智能多功能模块墙，为其植入了看得见的数字汇报，还能通过信息更准确的了解身体素质，产品丰富而多样，同时带来的科技酷炫又有趣的新鲜感，吸引了不少人驻足观望。
归根结底，都是为了让人们更好的保持运动，为运动注入可视化的数字信息，让其变成新鲜的数码产品，让运动所得的情况更加直观清晰，达到全民健康的目的，一起来了解一下吧。
说到陪练，那就不得不提黑科技骨传导了，骨传导在如今的时代里还被应用再军事方面，其原理就是将通过震动的方式传递声音，不需要触碰到耳朵或塞入耳朵内，只需将耳机悬挂在耳朵上太阳穴就能听到声音，这样的特性对喜欢运动的人来说，简直就是“陪练”必备，避免了一系列因为耳内出汗、过敏或炎症等不良状态出现，提升运动时的舒适感。
有了更舒适的佩戴方式，就能通过一边音频节目，一遍锻炼，比如每天晚上的音乐电台，定时的收听并辅助进行运动；在再比如脱口秀，欢快的气氛会让你注意力得到快速的转移，让身体机械式的进行工作而不感到乏味，诸如此类在家中都可以进行，如果在健身房或户外，戴一副骨传导耳机也是不错的选择。
采用了骨传导科技的耳机应用不仅让耳机有了新的佩戴方式，也让运动和数码更好的结合在了一起，通过更加智能的方式丰富锻炼，这不单单是一种全新的“陪练”好物，较之传统的入耳式耳机，也更好的保护了耳朵。
既然是陪练，亲肤感还有佩戴重量也同样重要，要注意骨传导的耳机的整机重量是否超过40G，会不会在运动造成赘感，而头发部分也是汗水积累的地方，这就考究骨传导耳机的材质部分，是否防汗又亲肤。
当然不论你运动是出自于什么目的，做到有效率才是最重要的，除了每天照镜子，最好的办法就是从科学的角度看数据，真正的体内燃脂一般都是在心率保持120以上才算是燃脂，在此基础上，肌肉才会被快速的消耗，除了快节奏的进行运动，还必须时刻计算自己的心率，因为心率的快慢也会随着你的逐渐运动耳满满提高，如今这些数据都可以从你的手机APP里一一了解到。
在运动时保持一定的强度才能进行有效的锻炼，在几年前可以还做不到很精准的监测到你的呼吸状况心脉，如今这些都可以通过智能产物查看，做到全方位的掌握身体情况。
心率带的运作原理，采用了产品两侧的电极测量皮肤中的心动电流或者电势的周期变化，从而采集心率信号，并传送到适配的手表，让你看见自己的心率变化，4.0的蓝牙传输，能够与多种手机设备进行兼容，传递数据。
GEMINI210同时连接ANT+码表运动时你可一次记录多份数据，方便以各种方式查看或分享。支持多种运动，满电模式下可以续航能力长达1000个小时，内置探测系统可以更准确的记录某个时间段详细的运动心率还有消耗热量，更有动力的去进行运动。
没有什么比成就感更能激励人心的， 除了手动上传运动数据，还有一个方式就是通过智能数码来自动进行记录，它不仅能够能够每天提醒你保持运动，还能记录日常的行走步数，最贴心的是你所上传的数据会经由AI智能为你计算出最精准有效的锻炼计划，让你更高效的运动。
列一个计划，完成一个阶段性的训练，观察自己的在这个计划中的改变，一个又一个崭新的成就会让你更有动力的进行运动。戴上一款智能手表就能记录自己每日行走的步数，同时还能制定每日规划，搭配更多APP进行数据传导，不仅能够缓解运动带来的乏味无力感，还能养成良好的自律习惯。
独特的系统配备有智能模式，内涵多种不同的锻炼模式，运动中实时连续心率监测、内置GPS轨迹地图、独特的 FIRSTBEAT算法，为你制定训练计划，还能提供运动指导，让运动效率更进一步提升。
说完了这么多，浅谈一下为什么人需要健身，其实说句花哨时髦一点的话就是：为了马甲线、为了腹肌、为了更有魅力、为了拍出视觉效果爆炸的美照，但说句接地气的，不求锻炼到极致的身体变化，但求健康常伴。
