小米前两天刚生了宝宝，我去探望她的时候，她看起来很是烦躁，我疑惑的问她怎么了，小米说自从生完宝宝后，自己好几天没洗头了，头简直痒的不行，我问她怎么不洗呢，小米苦笑着说家里老人不让洗，担心头部着凉，落下月子病。我听后实在忍无可忍地翻了个白眼，这都什么年代了，现在还有人信这个？今天我就来给大家一一击破那些传说中的月子期“谣言”，让宝妈能够更科学地坐月子。
月子期不能洗头
月子期不能洗头，这个“谣言”可以说由来已久，不知道坑害了多少宝妈，让宝妈在辛苦坐月子的同时，还得忍受一头能挤出二两油的头发。其实产后并不是不能洗头，只要注意洗头时间就可以了，不然头发有异味不说，还很容易出现脱发现象，让宝妈欲哭无泪，所以越是这种时刻，宝妈反而越要保护好自己的头发。而想要保护好自己的头发，宝妈就不能单单只用洗发水清洁头皮，还要使用育发精华素来护理头皮，因为洗发水就像洗面奶一样，只能起到清洁的作用，真正能起到养发护发效果的，还是能给头皮补充多种营养精华的育发精华素。
这款曼秀雷敦50惠养润育发精华素，是日本养发品牌，在日本热卖销售量累积超100亿日元，在香港连续3年销量NO.1，是香港视后邓萃雯同款。这款育发精华素含有中国传统的养发成分人参和姜根，日本流行的防脱生发成分-日本当药等50种珍贵的养发精华，能全面解决各种脱发问题，植物成分非常温和，经过国家防脱认证，可以放心使用。其中含有的人参能够高效抗氧化、抗老化，焕活毛囊并强化发根，日本当药可有效减少掉发，抑制引致掉发的雄激素（5α-还原酶），姜根则能促进头皮血液循环，还有天然香橙、柠檬精华能够修复受损秀发，强韧发丝，改善断发。经过众多消费者的真实使用效果认证，97%试用者掉发改善，94%试用者头发更强韧健康，掉发减少了40%。坚持使用，可以滋养发根，抵抗头皮衰老，让头皮更健康。有了它，一个月可以减少掉发，4个月发量浓密，长出小绒毛，而且质地清爽不会油腻，无需清洗，早晚使用，使用方便又省心，让宝妈们可以安心进行护发。
当然，这并不代表洗发水就不重要，相反，只有清洁这一步做好了，头皮才能吸收更多营养。所以挑选洗发水时，宝妈要先看一下里面的成分，然后分清楚自己的发质是油性还是干性，只有这样，才能挑到最适合自己的洗发水，让头发更加浓密丰盈。
这款曼秀雷敦50惠丰盈洗发露，植物润养，深入滋养头皮，洗走黏腻的同时轻松固发。包含库拉索芦荟、侧柏叶、野葛根等50种养发成分，有效修护头皮的问题，从天然植物中萃取，能够改善稀薄，减缓掉发，还能有效帮助锁色，让秀发更美丽。
产后必须要喝汤汤水水
坐月子的第二个“谣言”就是宝妈产后要喝大量的汤汤水水。这话初听并没有什么问题，因为产后宝妈身体虚弱，只有给身体补充足够的营养才能加速身体的康复，而且喝汤汤水水对下奶也有好处，能有效避免奶水不够的问题。但是，首先有个词叫虚不受补，宝妈本来身体就已经很虚弱了，直接大补，身体反而受不了，很影响恢复，其次这样的下奶方式很容易引起堵奶，更让宝妈受罪。所以为了自己的健康，宝妈应该选择更加科学的方式坐月子和下奶，可以吃一些专人搭配好的月子餐，里面含有丰富的营养，而且荤素搭配合理，有助于宝妈身体尽早恢复。
这款米润怀楠月子餐，专注月子期饮食的调理，为产妇定制八大系列营养月子期，科学搭配营养，有效促进身体的恢复。包括粥、汤、茶饮、药浴等，融合现代和传统月子期调理的优点，精心调理妈妈的体质，产后下奶更轻松。带有线上月嫂一对一指导，让宝妈安心坐月子。
月子期不能下地
坐月子还有个说法是不能下地，觉得只有这样，宝妈身体才能恢复的更好，其实事实并非如此。产后适当下地活动，反而会加速宝妈恢复健康，但要注意的一点是，要根据自身的情况决定下地活动时间，不能过于劳累，否则可能会落下月子病。另外，宝妈在下床的时候要穿上暖和、柔软的月子鞋，避免脚部受凉，导致身体不舒服。
这款子初月子鞋采用吸汗棉布内衬，透气清爽，全包跟设计注重妈妈们的脚部保暖，还有减震防滑的厚底，让走路也变得轻便起来，设计选材均迎合孕产期妈妈们的身体状态，专注护理孕产期妈妈们的健康未来。
为了自己的身体着想，宝妈坐月子时应多听取专业人士以及医生的建议，尽量不要听信民间“谣言”。
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