牙膏是生活中常用的个人护理用品,帮助我们清洁口腔,预防口腔问题,口腔的健康决定我们的生活质量。但是很多人对于牙膏的认知还存在以下这些误区,赶快看看,你是否中招了呢?
1.牙膏的泡沫越多越好
当然不是。牙膏主要是由摩擦剂、洁净剂和芳香剂等成分组合成的,其中,洁净剂能产生泡沫,能使刷除下来的牙垢悬浮,不再与牙面粘附,最后随嗽口水吐出口腔,但不是说泡沫越多就越好。
如果刷牙时嘴里有了太多的泡沫,人就感到已经刷了很长时间的牙,认为可以结束了。而这时,牙齿并未真正被刷干净,很难起到较好的清洁作用。而对孩子来讲,过多的泡沫容易造成吞咽,对身体也不是很好。
所以说,刷牙时泡沫并非越多越好,更在于摩擦剂的质量高低。牙刷的时候不要沾水,挤上牙膏慢慢刷,渐渐就会产生细微的泡沫,牙膏的清洁成分才能更好地被发挥出来。
对于牙龈出血、牙龈肿痛的人群,可以选择修复型牙膏,添加丁香酚,帮助缓解刷牙时出血的现象,温和的植物精华成分能对抗有害微生物,缓解牙齿肿痛,改善口腔环境,去黄除臭,营养牙龈。
2.宝宝预防龋齿要用含氟牙膏
含氟牙膏是在普通牙膏的基础上,增加了氟化物成分,氟化物可以预防龋齿的发展,适当使用含氟牙膏,确实有助于防止龋齿。含氟的牙膏也可以起到清除牙齿细菌的作用,从而可以降低一些牙齿问题的出现。
但是含氟牙膏不适合给宝宝用。儿童使用含氟牙膏,刷牙时容易误吞,一旦吞食,每日氟的总摄入量将超过正常需要,对身体发育和健康会有一定的影响。而且摄入过量的氟,容易导致牙齿产生斑点,也就是氟牙症。
美国天然无氟儿童牙膏,透明的啫喱状膏体,不含染料、氟化物、糖精等有害物质,帮助清除牙菌斑,清洁牙齿,提供口腔健康。添加了草莓提取物,有股清甜的香味,让宝宝从此爱上刷牙。
3.可以长期用同一种牙膏
有些人喜欢某种牙膏,就会一直用,这样做其实是不科学的。口腔内的细菌构成了一个微观的生态平衡,如果一直使用同样的牙膏,时间久了细菌会对牙膏中的抗菌成分产生耐药性,造成口腔内菌群失调。
一般不建议长期使用同一种牙膏,而是隔一段时间换一种,也可以同时选择两支牙膏,早晚分开使用。建议在白天使用清洁能力较好、可去除异味和异物的牙膏;晚上选择具有抑菌、杀菌作用的牙膏。
口腔护理型牙膏,能好好护理牙龈,除去牙垢与牙渍,帮组对抗口腔细菌,赶走口腔内的臭菌。口感清新的丁香薄荷味,让口气持久清新,对于经常口臭和有牙周炎的人群来说非常合适。
4.一家人可以共用一支牙膏
每个人的口腔都是一个有多种细菌存在的环境,如果一家人合用一管牙膏,所有人口腔中的细菌都会在管口聚集,随后又被别人的牙刷带走。所以,越多人使用同一支牙膏,牙膏管口的细菌存积就越多,细菌传播的几率就越高。
一家人通常都是使用比较大支的牙膏,大管牙膏使用时间长,暴露在空气中的时间自然会增多,牙刷在反复使用中,接触细菌的机会也大大增加。所以,从卫生角度考虑,如果每个人都有自己专属的牙膏会较好,尽量避免共用。
清火型的牙膏,能缓解上火导致的口腔溃疡、牙龈肿痛的不适感,清洁呵护两不误。天然草药配方,天然薄荷因子,不含氟化物、甜味剂和防腐剂,给自己一个健康的口腔,时刻保持迷人的微笑。
5.牙膏要挤多点才好刷
很多人在挤牙膏时,喜欢在牙刷上满满挤上一整条,这是不对的。牙膏中的研磨剂会伤害牙龈,令牙龈更易受到侵害,所以使用时不要挤太多,普通人用量以豌豆大小为佳,建议不超过一厘米;幼儿则挤出米粒大小的量即可。
看完以上这些,你是否对牙膏有了新的认识?口腔其实是人身上最容易滋生细菌的地方,一只好牙膏显然更为重要,除此之外,我们也不要忽略了口腔健康,定期进行口腔检查,才能让生活更美好。