如果要用一个字来描述上班族妈咪的状态，那就是“忙”。这头老板催着工作，那头家里人打来电话告诉你娃又不听话了，一个人负担两份工作，简直是欲哭无泪，哪儿还顾得上关心自己呢？结果每天下来，累得够呛。
工作家庭本来就够累人了，还要看着自己枯黄的面色，真是让人发愁。所以，这里有一份专为上班族妈咪提供的保健指南，还请各位妈咪收下哦！
1、 补钙
在很多人的固有印象里，补钙是孩子才要做的事情，多补钙，孩子就能长得高些。但是，钙不仅仅有这种功能，它还能维持人体组织的弹性和韧性，调节人体生理功能，维持人体酸碱平衡等多种作用，补钙的好处，对于疲劳的上班族妈咪来说，多到说都说不过来。所以，上班族妈咪可要记得好好补钙哦！
【汤臣倍健牛乳钙片】
这款汤臣倍健牛乳钙片，它的原料来自于新西兰的牧场所产出的新鲜牛乳，从源头上保证了原料自然又新鲜，可以让人放心的食用，另外，它不存在上火等潜在风险。同时，由于它选用了精心调配过钙磷比的原料，并过滤了致敏蛋白，使其接近于母乳，不仅消除了潜在的过敏风险，而且更利于人体吸收，上班族妈咪也能轻松hold住。
【蒙牛谷粒牛奶】
很多上班族的妈咪会选择将早餐带到办公室吃，而这款蒙牛谷粒牛奶，选用新鲜牛乳，配合高纤维谷粒共同制成，一口下去，是新鲜又充沛的能量，用它来开始每天的工作，既补钙又美味又方便，可以说是很合适了！
2、 护肤事业不能停
对于每一个女性来说，美都很重要。哪怕忙得脚不沾地，也还是要抽空保养自己，让自己好看一点。尤其是每天都面对繁琐工作，电脑屏幕的妈咪们，护肤事业更是迫在眉睫。但是，太忙了做不了太麻烦的护肤怎么办？没关系，选一个合适的护肤产品就好了。
【百雀羚护肤套装】
这款护肤品连孕妇都可以用，要知道，孕妇的肌肤比常人要更加敏感，孕妇都能用，那么质量肯定是过关的。百雀羚也是一个以自然出名的品牌，所以，妈咪们用它护肤，可以说是很合适了呢！
3、 多喝水
虽然我们经常吐槽，“多喝热水”是直男才会说的话，但是女人是水做的啊，尤其是在干燥的秋冬季，不多喝水，感觉皮肤糟糕了很多不说，上火、嘴唇发干起皮、脱水等情况更是有可能发生。所以，妈咪们即使工作再忙，也要记得喝水哦！
【膳魔师保温杯】
这款膳魔师保温水杯采用不锈钢制作，无害无味无刺激，不含双酚A，可以让人放心的使用。具有保温功能，喝水的时候暖暖的，很舒服。
以上就是上班族妈咪的保健指南了，各位妈咪要记住哦！
