一说到坐月子，老人们就会说月子的时候千万不能洗头洗澡，不然会落下月子病的，为什么老人会这样说呢？
这是因为，以前生活条件较差，不能为产妇提供良好的浴室及取暖设施。而分娩时为使胎头顺利娩出，在激素的作用下骨盆关节都打开了，身体的各个关节也会变得较为松弛，所以，产妇在月子里身体很虚弱，不慎着凉确实非常容易感冒，并由于体虚而不易痊愈。
那么坐月子到底能不能洗澡？接下来就让我们一起来了解一下吧。
产后会大量排汗，污染皮肤；下身产生的恶露及溢出的乳汁，也都会使皮肤变得很脏；多种液体混合在一起会散出很难闻的气味，使产妇浑身不舒服，精神状态不好；皮肤黏膜上积累的大量病菌会乘虚而入，引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等，甚至发生败血症。
“月子”里洗澡应注意以下几个方面：
1、产后第一天，新妈妈的身体比较虚弱，不宜洗澡。正常分娩后 2～3 天新妈妈体力恢复后便可洗澡，可以 1～2 天洗一次。如果新妈妈分娩过程中不顺利，或出血较多，或平时体质较差，则不宜勉强过早洗澡，但可用温水进行擦浴。剖宫产后 10 天左右再洗澡，一般是在 5 天左右拆线，但是也可以用温水进行擦浴。
2、洗澡的时候，别忘了穿一双防滑的拖鞋。洗澡的时间不宜过长，每次 5～10 分钟即可，浴室中温度要适宜，以 20℃～25℃ 最佳，洗澡前要多吃一些东西。空腹洗澡会导致低血糖，引起头晕等不适。
3、洗澡时一定要淋浴。不管你家的浴盆有多干净、多高级，千万别用盆浴，否则会导致污水流进阴道后，向上感染尚未完全修复的子宫内膜，引起子宫内膜炎、盆腔炎等疾病。
4、冬天浴室温度也不宜过高，这样易使浴室里弥漫大量水蒸气，导致缺氧，使本来就较虚弱的产妇站立不稳。
5、洗后尽快将身体上的水擦去，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。
坐月子一定要多准备两套月子服，选择透气性吸汗性好的纯棉材质，这款月子服版型宽松，颜色清新，亲肤透气穿着舒适没有束缚感，给你舒适穿着体验。
为了防止头部着凉，可以戴一定这样的月子帽，简单舒适戴在头上还很保暖，保护头部不会着凉进风。
坐月子的时候洗完澡一定要赶紧把身上的水珠擦干净，这款浴巾采用优质柔软面料亲肤吸水性极好，而且触感细腻不起球，不易掉毛不变硬。
月子鞋一定要选包跟的，而且防滑性一定要好，这款月子鞋非常可爱同时加绒设计保暖性很好，鞋底柔软舒适，防滑效果好。
