大家都知道，钙是构成人体骨骼和牙齿的重要组成部分，维持神经与肌肉活动，促进体内酶的活性。作为人体含量最多的一种矿物元素，无论何时，只要缺少了的话，都会影响身体机能。
尤其是对于小孩子而言，如果缺少钙的话，其影响更是长远。孩子缺钙，一般会表现为出牙迟或牙齿参差不齐，并且学步也比较晚；还有可能出现抽搐症状，严重者甚至出现方颅、鸡胸、肋骨外翻、X型或O型腿等。
也有一些家长认为，给孩子多补钙就是好事儿，其实这同样是一个误区。孩子补钙过量的话，可能会造成长期的高钙尿症,泌尿系统长结石的几率就会变高。会导致锌吸收减少,而缺锌会导致儿童味觉丧失,食欲不振,蛋白质合成不足。所以，儿童补钙，适可而止最重要。
另外，补钙的时候，还要注意其它元素的搭配，像佝偻病等，主要是由于体内维生素D不足，致使钙磷代谢障碍，进而导致骨骼发育受到影响而引起的，所以，在补钙的同时还得补充维生素D，以帮助钙磷的吸收。
swisse柠檬酸钙含有丰富的维生素D与柠檬酸元素，能够很好的增添骨密度，让关节远离疼痛无力。同时，科学的配方还能使人改变肠胃问题，促进胃的消化能力，让胃活动起来，更是便秘者的福音。
专为儿童打造的一款液体钙软胶囊，有针对性的补充，效果自然会更好。而且乳钙是直接从牛奶中提取出来的纯天然活性高乳蛋白钙，在天气冷时一般会凝固，所以在食用的时候最好用温开水泡软。
除了钙片的服用之外，我们还可以从日常饮用的牛奶下手，选择高钙的牛奶，在给你充足的营养时，顺带还能达到补钙的效果，十分不错。
法国原装进口lactel兰特全脂高钙纯牛奶，整个牛奶的加工经过层层工序，精心制作而成，喝起来口感味道独特，很有法国风味，而且营养丰富，无论成人孩子都比较适合，早餐作为面包伴侣也比较合适。
纽仕兰高钙牛奶，精选草饲散养的优质奶牛挤出的纯净奶源，精心制成，并采用超高温灭菌技术，稳稳锁住牛奶原有的营养与风味，质地醇滑柔顺，色泽雪白如脂，喝上一口，感受那纯纯的淡淡的奶香充斥整个口腔。
对于孩子补钙这个问题家长一定要足够细心，才能让钙给孩子带来的益处最大化，帮助孩子健康成长。
