随着生活水平的提高,能够直接补充的营养物质相对于之前更多了。但是随之新的喂养问题也增多,例如有蛮多宝贝们比较挑食,从而造成了营养不良。因此如何正确给宝宝补充营养呢?我们一起看下。
一、 考虑补充部分营养品
如果自家的宝贝营养不良的话,妈妈们可以考虑为宝宝补充部分营养品。比如春天是生长发育的黄金期,很多宝妈会选择在这个时期给宝宝补钙,可以选择为孩子补充液体的钙,因为液体钙不仅有利于身体吸收,并且也不易上火。
好物分享:童年时光钙镁锌幼儿液体钙,内含国际公认的最适合婴幼儿的柠檬酸钙,酸酸甜甜的味道,更能受到宝贝的偏爱。同时含有钙镁锌和维D等营养物质,可以共同促进吸收,呵护宝宝的茁壮成长。不含乳制品,即使是对牛奶过敏的宝贝,也能够放心食用。
二、 营养均衡
造成营养不良很大的一部分原因就是宝宝不愿意吃饭,因此妈妈们一定要学会给宝宝合理安排饮食,让宝宝爱上吃饭是很关键的一点。尽量不要让宝贝挑食,不同的食物和蔬菜都要为孩子准备一些,此外就是宝宝的饮食尽量单独做,避免宝贝跟着大人们摄入过多的盐。
好物分享:童年时光钙镁锌+23种维生素经典组合是不少宝妈的首选。23维提取天然原材料,提供23种宝宝身体成长发育所需的营养物质,充分满足骨骼、牙齿、头发等生长所需,均衡营养更全面。而且这些物质还能够同时促进钙吸收,所以搭配童年时光钙镁锌液体钙,更是不二之选。童年时光钙镁锌中所含的钙是柠檬酸钙,被誉为最适合宝宝补充的钙,人体更容易吸收。日常喂食便捷,可加在奶粉、辅食、果汁里,轻轻松松就能补钙。钙镁锌是宝贝爱喝的香橙酸奶味,23维是香橙芒果口味,酸酸甜甜,宝宝不排斥更易接受。
三、 为宝宝选择合适的零食
想要为宝宝补充营养,有时候也要学会选择合适的零食。虽然大多数父母都觉得宝贝太小还不能吃零食,但是正确的吃零食还是可以为宝宝提供充足的能量和营养的。只不过在选择零食时,要注意避免油炸、可乐、薯条等零食,能够为宝宝选择的零食可以是奶制品、豆制品或者新鲜的水果等等。当孩子适当的补充一些零食之后,能够很好地促进宝宝的成长发育。
好物分享:胡萝卜口味的婴幼儿磨牙棒,适合6-36月的婴儿来食用。安全营养的磨牙棒,能够正确应对宝宝的口欲期,既满足了宝宝的心理需求,同时还有助于乳牙的萌出。发酵工艺排出的气体,可以避免宝宝发生呛噎。
四、 绿色食物不用限量
日常生活中,不论是大人还是小孩,摄入绿色食物都是非常重要的。绿叶蔬菜等食物热量低,纤维含量大,能为膳食提供大量的钾、钙、镁元素。除了借助钙片来补充必要的营养物质之外,多吃蔬菜,也能够帮助孩子减少体内脂肪,增加骨密度。而且宝宝的绿色食物摄入,从孩子 6 个月之后就要开始,然后再逐渐添加。
好物分享:宝宝平时不爱吃饭,选择一款合适的碗肯定是至关重要的。不锈钢的隔热餐具,宝宝吃饭时使用更安全。弧形的双把手设计,贴合宝宝拿捏时的手掌弧度和大小,让宝宝拿握更轻松。
总之,为宝宝补充营养虽然看似是一件小食,但是做家长的也要以身作则,不挑食不偏食,为宝宝树立一个良好的形象,从而让孩子从小就爱上吃饭。