得知自己怀孕之后，有很多孕妈会选择在家养胎，但是也有一部分孕妈觉得整天待在家里太无聊了，所以依然每天坚持去上班。不过，孕妈毕竟和普通人不一样，稍有不慎，就可能会给自己或者胎儿造成不可挽回的伤害。那么对于那些怀孕后依然坚持上班的孕妈来说，怎么做才会对胎宝宝更有利呢？
补充营养
怀孕之后，孕妈身体内需要的营养比以前更多，不能像怀孕前那样总是不吃早饭，不然很容易影响胎宝宝的发育。针对这种情况，孕妈可以准备一些营养物质含量较高的早餐奶放在家里，每天早上起床之后喝一杯，如果时间比较赶的话，还可以直接带着。
蒙牛早餐奶红枣味牛奶
在选择早餐奶时，孕妈可以选择具有红枣口味的，这样还能补充一些红枣中的营养。这款蒙牛早餐红枣奶，专为早餐研制，让孕妈的美好一天从早餐开始，能够补充多种维生素和丰富蛋白质，丰富营养精华融入纯正牛奶，满足一天好营养。早餐对于孕妈来说很重要，这款早餐奶营养又方便，孕妈在家喝或者拿在路上喝都可以，让你可以随时随地享受营养早餐，其中添加红枣营养成分，口味更香醇，让孕妈有好的胃口。
补充水分
和普通人相比，孕妈更容易出汗，而且排尿次数还比较频繁，上班的时候需要注意给自己补充水分。尤其当妊娠反应出现的时候，孕妈经常会出现恶心、呕吐的现象，有时候连喝水都喝不下去。如果想要缓解这种情况的话，孕妈可以准备一些带果粒的牛奶，每天上班的时候带上一盒或者两盒，补充水分。
蒙牛真果粒草莓牛奶
不少孕妈都有孕吐的症状，喝白开水是喝了又吐，这时就应该喝一些清爽有果味的牛奶，调整一下口味。这款蒙牛真果粒草莓牛奶，全球首创在常温牛奶中成功添加真实果粒，令营养从内而外自然释放，吃到真实水果，让你能感觉到真实的营养和健康，孕妈平时带一些在身边渴了来一杯，不仅补充水分，还能补充营养。
避免辐射
现在，大部分工作都离不开手机和电脑，如果孕妈坚持上班的话，就很可能会受到辐射，进而给胎宝宝造成不良影响。为了避免这种情况的发生，孕妈上班的时候要远离电磁波辐射较重的位置，使用电脑的时候，要尽量和电脑保持一个手臂的距离，最好可以准备一件防辐射服，这样对孕妈和胎儿都好。
嫚熙防辐射服
嫚熙防辐射服 ，360°全面包裹，双层设计，无辐射死角，孕妈更安全。100%银纤维设计，屏蔽效率达到99.99%，1件顶两件。冬暖夏凉，透气不闷热，桑蚕丝光滑柔软，能够调节孕妈体温，保护孕妈前3个月危险期，为孕妈和宝宝的安全，保驾护航。
注意休息
孕妈本来就比普通人更容易疲惫，工作的时候如果不注意休息的话，身体很容易吃不消，胎儿的发育也有可能会受到影响。因此，孕妈在上班的过程中，最好是隔一段时间就休息一下，不要过于忙碌。晚上也要早点休息，不要为了工作熬夜，如果有失眠的症状，孕妈可以使用孕妇枕，帮助缓解疲劳和腹部的压迫感。
佳韵宝乳胶枕
佳韵宝乳胶枕，选用泰国天然乳胶为原材料，给孕妈最天然舒适的睡眠感受。多维蜂巢空洞，让孕妈可以一夜透气好眠，高回弹乳胶，贴合身体曲线，怎么躺都舒服。3区减压设计，给颈椎最舒适的放松。参考人体工程学特别为孕妈设计，呵护颈椎、护腰托肚，支撑双腿，让孕妈可以放松睡眠，不再失眠。
定期产检
对于怀孕后坚持上班的孕妈来说，平时的空闲时间就会少很多，如果想要去做产检的话，还要向领导请假，所以就会有人觉得反正自己的身体也没啥事，产检就不去了吧！这种想法是很不好的，孕期中定期产检，是保障孕妈和胎儿健康的前提，是不能忽略的。
想要在孕期中坚持上班的准妈妈们，上面这几件事千万不要大意哦！
豆宝娘亲，复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答，传播分享千万妈妈的育儿经验~
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