近年来除了春节，圣诞节也渐渐被重视起来，变得越来越热闹了。别说宝宝在这欢乐的氛围里零食吃的更多，就连大人们也总是控制不住地胡吃海喝。宝宝肠胃更加娇嫩，这种不规律的饮食也会给宝宝的肠胃造成负担。宝宝吃饭时，家长们一定要注意到这三点。
1、荤素搭配，肠胃不累
过年过节的餐桌上总少不了鸡、鸭、鱼、肉，不少家长也总觉得孩子应该多吃肉才长肉，特别是家里的长辈，每次给孩子夹菜时不是鸡腿就是鱼肉。而且，刚好又有一部分孩子本身就不喜欢吃蔬菜，这使得宝宝很容易出现积食、消化不良的情况。家长们要记得既不能让宝宝吃太多，更重要的是饮食一定要荤素搭配，营养均衡。
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2、食物丰盛，但要趁热吃
边吃边玩一直是大部分宝宝很难改掉的一个坏习惯，特别是到了冬天，饭菜凉得又快，宝宝吃了过凉的食物，肚子也会不舒服。特别是节日期间的食物会比平时更丰盛，可别等宝宝还没吃饱就凉了。爸爸妈妈可以给宝宝备一套有保温功能的餐具，这样就不用担心冬天宝宝的饭菜凉得太快了。
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3、喂饭衣服容易脏，就让他自由发挥
不少妈妈喂饭时多多少少都会弄脏宝宝的衣服，特别是到了冬天，总要不停地帮宝宝擦嘴巴，擦衣服，一顿饭吃下来宝宝的下巴也会变得红彤彤的。其实妈妈不妨放手让宝宝自己吃饭，给他穿个罩衣，想吃什么，怎么吃都自己来，既不用担心弄脏衣服，还能培养他的动手能力。
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每到年底，各种美食的诱惑可不小，但妈妈还是要帮宝宝管住嘴，不要吃得太多，太杂，健康的饮食习惯最重要。
