又到了宝宝补钙的最佳季节，宝妈们都在换着花样给宝宝做好吃的辅食，就为了让宝宝多吃点。菠菜和虾皮是非常补钙的两种食材，用来给宝宝做美味的辅食再好不过。
大部分的宝妈都知道这两种食材是非常补钙的，但是怪妈要在这里提醒宝妈们一下哦，菠菜是属于凉性的，不能给宝宝吃太多，尤其是现在初春，温度还非常低，要小心宝宝腹泻。
这两种食材怪妈有一种非常喜欢的做法，不但可以充分的发挥补钙效果，简单易做，而且还很合宝宝的口味。
主要食材：菠菜、虾皮、鸡蛋
一、首先是准备工作
将菠菜洗干净，切成小段。
生鸡蛋去壳，放入碗里，打散。
虾皮洗干净，放入清水中浸泡。
二、正式开始
菠菜必须要焯水，然后将虾皮捞出，一起放入锅里煮，宝妈们还可以根据宝宝的月龄适当的增加白糖、酱油等调料。
快要煮熟的时候，倒入鸡蛋。
新鲜补钙的虾皮菠菜鸡蛋汤就做好了，促进宝宝的骨骼生长，让孩子轻松拥有高个子。
宝妈们要注意的是，如果是几个月的宝宝，可以把菠菜和虾皮都用搅拌机打碎，这样不但有营养，而且还方便于吞咽哦。
除了日常的辅食中选择补钙的食材之外，也可以给宝宝额外的补钙。推荐这一款人之初的米粉，口感好，米粉细腻，可以给宝宝补充钙铁锌等微量元素，补充营养比较全面。
这一款酸奶液体钙适合月龄比较小的宝宝，6个月以上的宝宝也可以接受。液体钙补钙的效果明显，更容易让宝宝吸收。
很多宝宝还在吃菜泥，春节期间太多事情要忙，宝妈们没有时间自己动手做，可以选择嘉宝的辅食产品，这一款胡萝卜泥比自己动手做的还要细腻，宝宝一定会喜欢。
这一组套装适合给宝宝多囤一些，不但有菜泥，还有水果泥和肉泥，给宝宝全面均衡的营养。品牌大，口碑好，值得宝妈们信赖。
