敏感肌护肤说到底只需要做到三点：洗干净脸；温和地使用护肤品；然后防止肌肤受到刺激就行！听起来好像很简单，做起来却不怎么容易哦！下面三步教你如何全方面地做好每个细节！
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做好基础清洁
1.1仔细卸妆
虽然很多人都会劝敏感肌的人不要化妆，但是对于现在的女孩子来说，不化妆不怎么现实，那唯一能做的就是每次化妆后，仔仔细细地卸干净。在卸妆时，眼唇部和面部可以分开卸，这样更容易弄干净，必要时多使用棉签清洁。
在卸妆时遵循“成分越少越安全”，尽量选择成分简单的卸妆产品。酒精、防腐剂、香精、石油表面活性剂等都属于风险成分，注意避免，以免对肌肤的刺激。
1.2温和清洁
敏感肌本身角质层就很薄，在洁面时应当做到干净但是又不会过度清洁，所以最好选择比较温和的方式。首先清洁频率要控制，每天最多两次清洁就已足够。其次使用温水，不要太冷太热刺激皮肤。
更重要的是你应该挑选一款适合自己的洁面产品，在使用前应当做一下敏感测试，防止里面含有什么过敏源。在洁面的质地和种类上，我更推荐使用氨基酸泡沫洁面，这种洁面一般都比较温和而且不会假滑洗不干净。
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维持稳定状态
敏感肌经常挂在嘴边的一句就是“维稳”，维持肌肤在一个稳定安全的状态。无非就是保湿、补水、修复、抗敏舒敏，这几点是护肤中最重要的事情。
2.1补水保湿
大多数敏感肌的角质层都比较薄弱，这也导致了肌肤锁水能力变差，细胞经常处于缺水的状态。当前最重要的事就是补充水分。
敏感肌每次洗完脸以后你可以先使用喷雾舒缓一下，然后选择成分安全的水乳及时补水保湿，敷面膜也是不错的方式，但是不要盲目敷面膜，一周不要超过两次，太多也不好。
2.2修复
皮肤的第一层防线是角质层，敏感肌的角质层薄弱也称为皮肤屏障受损，修复皮肤屏障就需要重构流失的细胞间脂质，它像灰浆一样衔接角质细胞，而且最表面一层的皮脂膜也能保持皮水水油平衡，增加它们能增加皮肤耐受性。
脂质主要由神经酰胺、胆固醇和游离脂肪酸构成；皮脂膜主要由角鲨烯、蜡脂、甘油三酯、胆固醇等构成，因此，敏感皮平时可以多使用含有这些成分的面霜、精华等。
2.3抗敏舒敏
敏感肌总是伴随着一系列的红肿和刺痛等过敏性问题，轻微的外界刺激就会造成严重的过敏现象，这些伤害皮肤的因素让脸部肌肤变得越发脆弱。可以看出抗敏舒敏是作为敏感肌稳定肌肤状态的重要护肤步骤。
敏感肌想要快速击溃肌肤的泛红情况，可以选择含有红没药醇和姜醇等抗过敏成分的面霜。二者作为活性成分与皮肤有着极高的相容性，同时满足了肌肤维稳的需求。
红没药醇和姜醇等抗过敏成分可以达到4小时快速击退泛红情况，睡前涂抹睡醒即可摆脱敏感源，让肌肤回到稳定的状态，这样后续的护肤和彩妆也能用上，不会给面部造成负担。
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抵御外界伤害
3.1防晒
皮肤最大的敌人就是紫外线，敏感肌更容易被紫外线所灼伤，出现泛红、刺痛等症状。在平时我们一定不要忽视防晒。首先比较推荐你使用硬防晒，比如夏季出门打伞、戴太阳镜和帽子等，即使平时在室内也应该坚持涂防晒霜。
3.2规律作息
对于“用最贵的护肤品，熬最长的夜”的人，我只能说：你不烂脸谁烂？在护肤这件事上，坚持良好的个人生活习惯比用任何护肤品更有效果。所以养成良好的作息，每天晚上11点前睡觉，可以让肌肤保持更好的状态。
3.3减少刺激
还有一点不得不提醒所有敏感肌：别作啊！本身自己肤质不允许，不要看见什么都想尝试一下。如果你今天想美白、明天想抗皱，弄一堆功能性的产品往脸上堆，那么皮肤肯定会受不了。
所以你还是乖乖地做好基础护肤，想要其他功效，等肌肤状态稳定以后，再徐徐渐进地尝试吧！
